咱们人的大脑无时无刻都在作业，考虑。咱们的脑筋中无时无刻不闪现着一些主意，主意，或许表象。这些，主意，主意和体现可能是人的回忆的片段，也可能是由于人感触到了某种实际的影响而感觉到的，还可能是人的潜认识层面的观念被人的认识所捕捉到。
这些主意，主意和表象都是思想活动的成果。假如由于某种原因而导致个别脑筋中长期不受操控地重复闪现这些主意，主意和表象，并让个别感到明显的焦虑和苦楚，影响了个别的正常日子，那么这些思想便是逼迫思想。
这些，主意，主意和表象自身对咱们是无害的，由于他们仅仅一些思想活动的成果。可是，有时候这些思想活动的内容是被个别的认识层面所不能承受的。也可以说是被个别的价值体系所不承受的。由于有时候这些，主意，主意和表象被个别认识到后，个别会将它们进行解读，假如解读的成果是个别以为这些主意，主意和表象是不必要的，或许会给自己带来某种要挟的，那么个别就会感到焦虑。焦虑促进个别要赶快免除这种要挟。由于这种要挟是来自个别内部的，所以个别没办法经过对立或许逃跑来免除这种要挟。所以有的个别会采纳疏忽或许压抑的办法来让这些主意，主意和表象不呈现。
但是，个别企图不想起这些主意，主意和表象恰恰会导致了个别对这些主意，主意和表象分外重视，成果就加深了对它们的形象。所以便是越忽视压抑它们，它们就呈现得越频频。这样重复，构成恶性循环。逼迫思想就构成了。
所以，一句话归纳逼迫思想的成因便是个别采纳了不合理的办法处理脑筋中闪现的一些个别不承受的， 以为不必要的主意，主意和表象。