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心理与行为[心理发展与教育官网]

2022-01-06 23:43:33亲子关系58

有些人阴天会心境欠好;有些人面临不同观念就要发火;有些人进入夜晚就会伤感……行为是详细的活动、言语、主意和对应的感触、心情。一些特定的时刻、地址和场景就会诱发人的特定行为,而这种行为又会产生特定的心思活动。

天性是个别与生俱来的、不学而能的由遗传要素导致的行为或行为倾向。认知神经科学的开展,使人们信任某些特定的社会行为是有其生物根底的。在人的社会化程度较低的时分,或许对那些较为简略的社会行为而言,天性的效果更为杰出。

行为主义心思学以为,人的心思和行为是同等的,有怎样的心思就有怎样的行为,关于行为的操控就能够对心思进行操控。所以,假如咱们发现自己存在一些欠好的行为,就去下功夫改动,然后也能改动自己由此引发的欠安心思。先仔细调查自己,发现给自己正常日子和身心晦气的行为,列出这种行为产生的条件,体现的细节,形成的结果。然后总结其产生的规则,拟定一个有用的纠正方案。假如特定情形会引发,能够削减触摸那种情形;假如一个行为导致后一个行为,就有认识切断前一个行为。纠正不良行为的一起,要培育好的行为习惯。能做对一次,就鼓舞自己,而且逐渐营建好的行为环境。人都是能够改动的,咱们曩昔不知有了一些欠安行为和心思,咱们今日感觉了,明日咱们能够做更好的自己。

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