青少年时期是一个人生长发展的重要阶段，亲子关系的质量对青少年的成长和发展起着至关重要的作用。
如果青少年与父母之间的关系较差，可以尝试以下方法来改善亲子关系：1. 建立良好的沟通渠道：与孩子建立起良好的沟通渠道是改善亲子关系的第一步。
父母应该倾听孩子的想法、感受和需求，表达对他们的关心和支持。
可以定期安排家庭会议或者谈话时间，让孩子有机会表达自己的观点。
2. 尊重孩子的独立性：青少年渴望独立和自主权，父母应该尊重他们的独立性，并给予适当的自主权。
尽量避免对孩子的过度控制和指责，给予他们一定的决策权，让他们有机会独立思考和解决问题。
3. 建立共同的兴趣爱好：父母可以主动参与孩子感兴趣的活动，与他们一起玩耍、运动、旅行等。
通过共同的兴趣爱好，可以增加亲子之间的交流和互动，增强亲子关系的紧密度。
4. 理解和尊重孩子的情感：父母要试着理解和尊重孩子的情感，包括他们的喜怒哀乐。
尽量避免对孩子的情感和情绪进行无效批评和指责，而是用理解和包容的态度去倾听和支持他们。
5. 培养良好的家庭氛围：家庭氛围对青少年的情绪和行为有着重要的影响。
父母应该创造一个积极、和谐、支持和尊重的家庭氛围。
可以通过共同参与家务、共同制定家庭规则等方式来增强家庭凝聚力。
6. 寻求专业帮助：如果亲子关系问题比较严重，无法通过自己的努力改善，可以考虑寻求专业帮助。
专业的心理咨询师或家庭治疗师可以提供切实有效的指导和建议，帮助家庭解决问题。
总之，改善亲子关系需要父母的关心、理解和支持。
通过建立良好的沟通渠道、尊重孩子的独立性、建立共同的兴趣爱好、理解和尊重孩子的情感、培养良好的家庭氛围以及寻求专业帮助等方式，可以逐步改善亲子关系，促进青少年的健康成长。