,包头市举行第四次新式冠状病毒感染的肺炎防控作业新闻发布会
1月31日,包头市举行第四次新式冠状病毒感染的肺炎防控作业新闻发布会，向媒体发布新式冠状病毒感染肺炎疫情最新作业状况。
依据自治区卫生健康委2020年1月31日发布的全区新式冠状病毒感染的肺炎疫情状况，到1月31日10时，包头市确诊病例仍为3例，新增重症病例1例。
已确诊的3例病例中，1例病况平稳，2例病况加剧，新增重症病例为昆区重症病例马某的弟弟。现在内蒙古自治区专家和市级医疗救治专家组展开积极地救治作业。
为了有序、科学、标准的展开包头市疫情发生后的紧迫心思危机干涉和心思引导作业,依照“国家辅导准则”和“自治区心思危机干涉预案”的要求，包头市防控指挥部举行了专题作业会议做出了组织布置，拟定了《包头市新式冠状病毒感染的肺炎疫情心思危机干涉作业方案》，依据所把握的信息，辨认高危人群，并供给主张的处理方案，最大极限的减轻疫情所造成的的心思损伤，促进社会调和安稳，以保证人民群众心思健康。
包头市新式冠状病毒感染的肺炎疫情心思危机干涉体系由包头市卫生健康委员会牵头组成，由市第六医院、包钢三医院、国药北方医院等3家医院和包头市陈欣心思咨询校园、包头市心思健康服务协会的精力科医师和心思咨询师组成。在包头市新式冠状病毒感染的肺炎疫情防控作业指挥部一致领导下组织展开心思危机干涉作业。专家作业组以热线、电话服务为首要方法，必要时由心思危机干涉办理作业组派遣专家供给面诊咨询危机干涉。现已开通了包头市心思危机干涉协助热线并向社会发布心思专家的手机号码。
详细如下，包头市心思危机干涉协助热线
1.市第六医院：2625521(8：30-17:30)
13451322429、13224724161(24小时)
2.包钢三医院：15034711139(24小时)
3.国药北方医院：5231877 5231721 (24小时)
4.包头市心思健康服务协会：8：00-12:00
14：00-18：00
王永杰 13191487916
刘雪宁13754123352
郝红英 15947220170
雎密太15547255798
梁建宇13847200742
张晓军13337192959
赵慧坤18047281881
5.包头市陈欣心思校园：8：00-12:00
14：00-18：00
陈 欣18686171849
张培芳18686122885
王水清15949426677
链接
包头市49名医护人员参与心思干涉包头市49名医护人员参与心思干涉，依据作业需要展开心思危机干涉，专家作业组以热线、电话服务为首要方法，必要时由心思危机干涉办理作业组派遣专家供给面诊咨询危机干涉。
浅显的讲，便是当事人遭受了严峻的灾祸或是严重日子工作，使日子状况发生了明显变化，陷于高度压力、苦楚、不安的状况，乃至有时伴有失望、焦虑、麻木不仁等症状时，专业人员及时给予恰当的心思协助，协助当事人弄清问题本质，重建决心，使之赶快脱节困难、康复心思平衡偏重新正常日子的进程。
专家作业组分四个组。
榜首组担任榜首级人群，即：新式冠状病毒感染的肺炎确诊患者(住院治疗的重症及以上患者)、住院阻隔的疑似患者、疫情防控一线医护人员、疾控人员和办理人员等。
第二组担任第二级人群，即居家阻隔的轻症患者(密切接触者、疑似患者)，到医院就诊的发热患者等。
第三组担任第三级人群，即与确诊患者、阻隔人群有关的人，如家族、搭档、朋友，参与疫情应对的后方救援者等。
第四组担任第四级人群，即受疫情防控办法影响的疫区相关人群、易感人群、一般大众等。
大众怎么科学的应对疫情带来的心思惊惧，专家主张一是重视牢靠信息，学习科学常识，不要盲目惊骇。经过政府、权威机构发布的信息，了解本次疫情、防控常识等相关信息。削减对疫情信息的过度重视，削减不科学信息对自己的误导，不信谣、不传谣。二是坚持规则作息，合理组织日子，寻求心里充分。
坚持正常作息，吃好三餐，多喝水，挑选适宜的身体训练方法，增强免疫力。组织好日子内容，有计划地做一些让自己感到愉悦的工作。三是科学调适心思，脱节负面心情，坚持平缓心态。首要，认识到自己呈现负面心情是正常的，要接收自己的心情反应，不自责，也不责备和诉苦别人。其次，经过科学途径学习深呼吸放松技能、冥想(正念)技能等，协助自己缓解负性心情。再次，多与家人或朋友沟通，舒缓不良心情，也要协助家人或朋友处理不良心情，做到自助与助人。如自己或家人的负性心情继续时间比较长，影响到正常日子，自己无法处理，应及时寻求精力卫生、心思健康专业人员的协助。
宿珺