?2020年之初，咱们一起面临一场没有“硝烟”的战役--新式肺炎。这场疫情触动无数人的心，也带给咱们太多的惊惧。灾祸面前才知道生命的软弱和宝贵。
这场出人意料的疫情，也让咱们的人生及整个社会都面临一场对坚决“心念”的检测。怎么脱节随之而来的无明惊骇？
其实，在现世日子中，即便没有灾祸，咱们的心里仍然也会面临许多的焦虑和苦楚：
这一刻高兴的似乎整个国际都是你的，下一刻却心里焦虑食不知味；
这一刻感觉被一切人温顺以待，下一刻却感觉被整个国际扔掉；
这一刻感觉自己英勇、坚决、充溢力气，下一刻却精神萎顿、找不到方向；
这一刻对未来充溢期望，下一刻却像掉进无底的黑洞看不到一丝亮光......
高兴与苦楚，期望与失望总是这样反反复复。
咱们常常沮丧着昨日，惊骇着明日。
咱们想改动，却发现战胜不了已有的习气；
咱们想静下来好好考虑自己的人生，却发现多头乱序、无从收拾；
咱们想歇息，却发现自己无法中止现在的全部，仅仅不停地耗费；
咱们想慢下来、慢下来，可脚步底子不遵从自己的指挥；
咱们越想看清现实的本相，却越是迷雾重重；
咱们想活出自我，却一次又一次陷在他人的眼光中无法自拔；
在纠结和对立之中，一日复一日，趁波逐浪......
联系中亦是如此。
咱们巴望被爱，却寻不到真爱；
咱们惧怕被损伤，却总是被损伤；
咱们总是看到他人家的孩子更优异，对自己的孩子只要满满的焦虑和责备；
咱们期望走出原生家庭的禁闭，却又一次又一次重蹈覆辙......
即便咱们开端研讨各式各样心思学的常识，也仍然找不到本源。
而社会中抑郁症的患者也在不断地延伸......
心思苦楚因为不明显或许当事人不愿意披露心声，常常被自己或许周围人忽视，但它发生起来一点都不亚于身体的疼，乃至得到的损伤更深……当一个人陷入了巨大的心思苦楚时，很简单会封闭一切对外的通路。
5000年的瑜伽常识传承系统中，有一门陈旧的科学《瑜伽心思学Yoga psychology》，很早就提醒了人类“心念、心意”发生苦楚的隐秘，让咱们能正确地面临自己——实在的我(atma)，而不是那个被层层浑浊所感染的心意遮盖的“虚伪的我(ahankara)”。
授课教师--檀摩子说：
心意（心灵、心念）也是一个东西，
如眼、耳、鼻、舌、身体相同，
来满意咱们生命自我的各种需求。
要先了解知道这个东西，才干正确运用，
不然会发生各式各样的问题，
这是形成心里疾病和困扰的底子原因。
要了解自己真实想要的是什么，
生命的最终目标是什么，
不然，越尽力越失利！
要想救落水者，
自己首要要是长于游水的人。
一定要先从自我的净化开端！
帕坦伽利牟尼也告知咱们：瑜伽是操控心意动摇的一门科学......
所以，这是一门合适一切人学习的课程，也是一门能协助到一切人的科学。
了解课程详情请重视檀摩书院微信大众号：TKG_academy
《瑜伽心思学》就好像你最好的朋友和伴侣，它能够陪同你的终身,不管你作为瑜伽教练，仍是一名具有瑜伽日子方式的爱好者，它合适咱们每个人，学习心思学是一个让自己愈加了解自己的最好挑选。经过学习，不只使自己的瑜伽教育得到质的提高，更能协助自己和周围朋友取得身体健康和心灵健康。