焦虑已成为当今人们精神上的一大天敌，周围人群中，约每100人中就会有6个人可能患有焦虑症。
焦虑症的核心症状为紧张不安，紧张到一定程度就产生恐惧，甚至惊恐的发作。焦虑症除了精神活动、紧张不安、害怕、恐惧外，它还具有较多的躯体症状，因为焦虑的生理变化是交感和副交感系统的过度激活，这种植物神经系统涉及到全身所有的脏器、心血管系统、呼吸系统、消化系统、泌尿系统、内分泌系统都会有累及。如果觉得自己患了焦虑症，应及时就医。
【分享】我院焦虑症患者康复案例
患者基本情况
患者杨某年后出现手抖，心慌，头晕，头胀，失眠，对没有明确的对象和内容焦虑不已，食欲减退，工作无法集中注意力，精神状态差等症状，严重影响生活，在同事的帮助下来到我院就诊。
到院自述
杨某：过年之后工作压力很大，那段时间心里感到特别的焦虑，后面慢慢的出现手抖、莫名的心慌、头胀等情况，去过医院检查，但没发现什么问题，医生说我太累了，叫我好好休息一段时间；但最近发现情况越来越严重了，心里经常想一些没有发生的事，越想越严重，整天心慌慌的，晚上也睡不好，现在整个人都很焦虑，上班的时候精神也不好。
专家面诊
我院精神心理专家团与患者进行深入沟通后，了解到杨某长期处于压力中，并发现杨某有坐立不安、失眠、呼吸紧迫、多汗、皮肤潮红或苍白、心悸等情况，杨某还时时刻刻都处在警惕的状态。对待周围的人或事物小心翼翼。我院专家初步判断杨某为焦虑症，并进一步为其检查脑部情况。
最后我院精神心理专家根据面诊及仔细分析脑部检查数据结果，确诊杨某患了“焦虑症”
治疗方案
专家立即对患者杨某病因进行探讨及对症方案，最终制定了针对性的综合治疗方案，结合中医与西医的优点，多管齐下，力求最好的治疗效果。
治疗效果
经过一个阶段的专业治疗后，杨某的心慌、头晕、头胀、手抖等躯体症状完全消失，睡眠良好，情绪平稳，精神状态优，与医护人员、病友相处愉快，积极参与娱乐活动，目前已康复出院，重新开始新的生活。
专家建议：
焦虑症是一种疾病，如同感冒有轻重之分。轻度焦虑症患者可能仅仅一定程度上影响其学习、工作、生活，当焦虑症严重到一定程度的时候，患者会呈现坐立不安的状态，无法耐心的等待或者完成任何一件事情，此时的患者根本无法正常学习、工作、生活，甚至会出现自杀的情况。
轻度焦虑症通过及时干预，同时对自我的心理状态进行调整、放松心情，进而缓解紧张焦虑的状态，就能从原来困境中走出，慢慢康复。但在中重度情况下应及时就医，通过有效的药物有效治疗。
就医指南：
如果经常心里不踏实、紧张、烦躁，常常担心未发生的事情，或者对于任何事情都感觉担忧，自己无法控制，应及时就医。
若感觉自己有易激惹、易怒、经常抱怨、注意力不集中、睡眠浅、睡觉容易惊醒、多梦、梦魇的情况，应及时就诊。
经常突然出现胸闷、心悸、呼吸困难、头痛、头晕等症状，常感觉疲劳、坐立难安，应立即就诊。