心思即人脑，这是在医学上一个名词，也是人们在日常中的一种总称，心思主要是指人脑对客观事物的片面性的反映，它是一个动态的发展进程，也是大脑的生理活动的进程，这主要是从咱们人类所能感触的这个视点来论述的。
例如，人在感觉严重和惧怕的时分，就会有心跳加速，血液往头上涌动的感觉，而当咱们心境懊丧，感觉十分不愉快的时分，就觉得心里堵得慌，憋的很难过。人在快乐的时分，就感觉心境特别酣畅，神清气爽。这也便是说，咱们大脑活动的终究成果，一般都是反映在咱们的心思感触上，所以咱们也就习惯了称其为心思。
1948年世界卫生组织就给健康是什么？给下了一个被人们遍及供认的界说，“健康，不光指没有身体缺点和疾病，还要有生理，心思和社会习惯的完好状况。”在这里把卫生健康，心思健康和社会习惯看作是健康的三个最基本的要素，并没有单纯指是身体健康便是健康。
那什么又是心思健康呢？心思健康是指：“个别在各种环境中能够坚持杰出的心思状况。”也便是说，一个人在各种环境中都能坚持一种活跃的，达观的，向上的杰出的心态，在外部环境发生改变的时分，能及时的调整自己的心态与外界环境彼此和谐，这便是心思健康。假如一个人的心思呈现了问题，这个时分就表明现已呈现心思反常现象了。
在一般的情况下，心思呈现反常是大脑的结构和机能失调，或许人对客观实际反映的偏执和曲解，既反映了个人自我概念和某些才干的反常，也反映了在社会人际关系和个人日子方面的习惯性呈现了妨碍，即习惯妨碍，心思呈现反常所发生的病症及妨碍，与人体植物神经有严密的相关。
那么咱们又怎么明晰的去判别正常心思和反常心思？实际的日子中，这并不是一件简单的作业，首要，咱们在判别反常心思与正常心思之间的不同时，经常是相对的两者之间在某些情况下或许有本质上的不同。可是在更多的情况下，又或许只要程度上的有所不同，其次，呈现反常心思的表现也会受各种不确定要素的影响而构成的。
例如，人的生物要素，心思要素，社会要素，环境要素等，在认识思维和视觉上所取的视点不相同，所能呈现出来的规范也就不一致了，现在所要指单纯的心思问题，现在在临床确诊上，并没有什么专业的或专项的仪器来协助查看化验，基本上便是依托咱们医师，依据自己的临床方面的经历片面的去判别和辨别。
在咱们日常的日子傍边，每个人都或许呈现心思反常的问题，那么又怎么去区别和辨别什么是反常心思？什么是正常心思呢？在这里，我给咱们介绍5种区别和辨别的办法。
1，自我点评目标办法
假如在日常的日子和作业傍边，自己以为有心思反常问题，在这个时分你也能感觉到自己的心思会有许多不正常的感觉，已然自己能够感觉到，一般情况下就不或许存在大的心思问题。
因为心思基本上正常的人，完全能够察觉到自己心思活动，特别是能感觉到现在的心思反响和曾经心思反响有必定的不同，而且察觉到自己的心里改变和他人也有必定的不同，不过，不以为自己心思有问题，也未必能证明你的心思便是正常的健康的，这还需求考虑其他方面的目标。
2，心思检验目标办法
心思检验，是咱们在心思咨询，医治，确诊中，作为心思点评常用的一种办法，心思检验经过有代表性的取样，建立常模样本检测信度，检测效度和办法的规范化，才干构成丈量量表，经过量表的数据能够在必定程度上防止医师在确诊时所做出的片面结论。
可是心思丈量也存在着很大的差错，量表的单一性和重复性是心思检验方面的最大瑕疵，有倾向化的心思丈量也存在的信效度方面的缺乏，所以，在心思丈量量表上的运用和参阅的数据，特别是在医师确诊时，需求合理的剖析和辨别其数据的准确性，从现在的心思检验运用上的作用来看，只能作为参阅，肯定不能替代医师的临床确诊。
3，病因病理学分类规范办法
实际上这种规范，是最客观的将心思问题当作躯体疾病相同看待医学上的规范，在个人身上所表现出来的某种心思现象或行为，经过这些现象和行为的表现，能够找到病理解剖或病理生理改变方面的依据，也能够以为此人有精力方面的疾病，其心思的表现和行为能够被视为疾病的症状，所发生能够导致疾病的原因，则归结为人的大脑功用失调，这一规范为医师在临床上的确诊广泛选用，但它的缺点是确诊规模很窄，关于像神经症和人格妨碍之类的病症则力不从心。
4，他人点评规范办法
咱们在日常的日子和作业傍边，总能表现出来各种心思的活动，假如在他人看来某个人心思有反常问题，特别是当很多的人都有一致性的观点时，对这个人心思所发生的反常现象的判别，是基本上正确的。假如一般群众没有看出他的心思反常现象，那么专业的医师，也能够经过这个人的各种表现，判别出这个人是不是有心思问题，当然，这种判别的办法是对病症剖析所构成的症状学分类规范而做出的。
5，在社会习惯规范办法
咱们每一个人在正常的情况下，人体维持着生理和心思方面的平衡状况，每个人都能够依照社会日子的需求而习惯环境和改造环境，所以正常人的行为应该契合社会的规范和原则，因而正常人的行为契合社会的原则，并依据社会要求和道德规范而行事，也便是说这个人的行为契合社会规范化的常模，其行为契合社会，是习惯性行为。假如因为器质性病变或功用方面的缺点，致使个人在某些方面的才干受损，而且不能依照社会认可的方法和规矩来表现本身的行为，导致其行为结果对其自己或社会都呈现不习惯的时分，则以为此人有心思反常的问题。