越来越多的小伙伴现已知道呈现了心思疾病或许心思不健康需求及时干涉，可是在寻求专业协助的时分，却遇到了许多阻止。
这其间有个十分纠结的问题，便是究竟是去精力科挂号治病？仍是找个心思咨询师或心思医治师来处理问题？
以焦虑、郁闷为例，某精力科医院的医师介绍如下：
某心思咨询师的介绍如下：
Emmmmmmmm，看完是不是很懵？
关于无法确认自己的严峻程度及详细心情的小伙伴而言，或许做了很多查找之后，仍是不知道究竟谁能处理问题。
要处理这个问题，咱们先来看看精力科医师和心思咨询师的差异是什么。
1. 精力科医师具有处方权，可开药精力科医师是从医学院结业的执业医师，而且通过了临床实习和住院医师轮转，完结了一切医学专业的练习。
精力科医师往往具有处方权，能够自行依据患者状况独立开药，而且大多数都通过根据临床依据的心思疗法方面的根底练习。
有些精力科医师挑选只为患者进行药物医治，而另一部分则专心于心思医治，还有些精力科医师会挑选药物和心思医治相结合的办法。
此外，精力科医师一般是仅有有权能够履行电休克疗法、经颅磁影响或其他神经调理医治的从业人员，这些疗法能够在患者病况严峻或药物耐受的状况下非侵入性地影响大脑到达医治的意图。
虽然一部分精力科医师仍在进行传统的心思咨询服务，包含运用典型的谈天办法来剖析患者的心思问题，但近年来运用这种办法的精力科医师现已越来越少了。
由于面临面的心思剖析往往需求消耗精力科医师很多的时刻，而现在主攻精力类疾病的医院患者十分多，大多数医师没有额定精力去进行完好的心思咨询。
此外，这还需求医师在医院作业几年后额定地完结精力剖析练习的相关课程，也会消耗医师很多精力。
2. 心思医治师和心思咨询师许多类型的心思专业从业人员能够从事精力疾病医治中运用的心思医治办法。
例如，取得医学博士或心思学博士学位并以临床心思学为专业要点的医治师就根本现已完结了说话医治的相关专业练习，其间包含心思动力学、洞悉导向医治、认知行为疗法、人际关系医治等。
临床社会作业者和精力健康辅导员也能够在特定的医治范畴对患者进行杰出的心思引导。
心思医治师和心思咨询师乃至能够为心思疾病的患者供给一些专业的医治办法，例如眼动脱敏与再加工疗法（EMDR），主要是减轻那些起因于苦楚创伤性幼年经历的苦楚心情和协助危机事情受害者的心思恢复，而关于精力病医师来说一般没有这方面的专业经历。
可是值得注意的是，在心思医治范畴，医治师们的医治质量和专业素质良莠不齐。
我国人社部颁布的3级心思咨询师证书乃至没有专业约束，所以在找咨询师的进程中一定要细心些，调查咨询师的专业布景。
关于遭到心思健康问题困扰的人来说，找到一名练习有素、资质杰出且合适自己病况的心思医治师、咨询师并不简单，除了专业人员缺口大，还有个原因是心思问题的品种十分多，且常常呈现较大的动摇和改变。因而，许多人或许需求替换多个咨询师才干找到合适自己的。
3. 我该挑选谁？假如心思问题现已显着影响到作业日子，主张仍是先去精力科挂号就诊，医师会先进行一系列查看和测评来判别医治计划，是需求进行单纯的心思医治，仍是药物医治，又或许是归纳医治。
诊断后，您能够再依据需求着手找合适自己的心思医治师或心思咨询师。
Via：health.harvard.edu
原标题：Choosing the right mental health provider
作者：Adam P. Stern
翻译：东东
修改：大王
题图来历：123rf图库
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