沉溺于行尸走肉的沉重负担
22岁是一个人生的重要阶段，而对于一个年轻人来说，选择怎样度过这段时间是极为重要的。但是，如果这个年轻人沉溺于《行尸走肉》这样的电视剧或者电影之中，那么他或她很可能会把这个世界看作是一个充满僵尸和灾难的虚构场景。而这样的沉迷，确实是这个年轻人需要承受的一种沉重负担。
心理学上理解他的内心
作为一个22岁的年轻人，他的大脑仍然在发育和成熟之中。因此，他的决策能力和抵御诱惑的能力会比较弱。在《行尸走肉》这样的虚拟世界之中，他或她可能会得到一些成就感和认同感，这是现实生活中没有的。同时，也许这样的虚拟世界能帮助他们逃避现实生活中的压力和责任感。
帮助他们意识到现实的美好
但是，现实生活是无法逃避的，而且这个世界依旧有许多美好。作为他们的朋友或者亲人，我们可以尝试挖掘出他们生活中的一些积极的方面，并引导他们去发掘美好。我们可以提供一些真实的与现实生活相关的见解，并向他们展示生活中的快乐和幸福。让他们看到，现实生活中也可以得到一些成就和认同感。
提供适当帮助
如果你认为这个年轻人过度沉迷于虚拟世界中，那么你应该为他提供一些适当的帮助。首先，你可以为他提供一些娱乐活动，帮助他忘却这个世界的困难和压力。同时，你可以帮助他规划他的未来，引导他去建立积极的生活方式，并帮助他理解现实生活中的艰辛和挑战。
不要斥责他们
最后，我们需要理解的一点是，斥责这个年轻人并不能帮助他解决问题。相反，这可能会加剧他的情感困境，使他感到孤立和无助。我们需要坚持耐心，以一种真诚的方式与他交流，并给他们提供不同于行尸走肉这样的娱乐方式。最后，我们相信，只要我们真诚地帮助他，这个年轻人会重新找到自己的方向，并开始追求现实生活中的美好。