1.了解原因
首先，我们需要了解为什么这位19岁女生会沉迷黑豹2电影。也许她是因为电影内容引起了她的共鸣，也许是因为演员或导演的魅力，又或者是因为电影中的音乐和特效。无论原因是什么，都需要了解她的情况，以更好地帮助她。
2.跟她沟通
沉迷黑豹2电影，可能会让这位19岁女生忽略了其他重要的生活方面，比如学习、社交等。因此，我们需要跟她沟通，了解她是否对此产生了负面影响。如果确实有，我们可以提出一些优秀的电影、好书或其他兴趣爱好，帮助她平衡生活。
3.寻求专业帮助
如果这位19岁女生的电影沉迷情况已经越来越严重，我们就需要考虑寻求专业的帮助。可以帮助她找看护人员、心理医生或其他专业人员，帮助她克服这一问题。
4.鼓励建立新兴趣爱好
当她完全无法控制沉迷黑豹2电影的情况时，我们需要帮助她找到其他兴趣，使她的生活变得更加充实。可以介绍她参加一些有趣的活动，或者帮助她制定计划，逐渐养成新的好习惯。
5.注意自我保护
如果她沉迷黑豹2电影已经到了不可控制的程度，我们需要着重注意她的身心健康。可以提醒她多做一些户外锻炼、多与人交往、保持良好的作息习惯等等，以缓解她的电影依赖症。
总之，帮助沉迷黑豹2电影的19岁女生，需要从多个角度着手。在了解原因、跟她沟通、寻求专业帮助、鼓励建立新兴趣爱好以及注意自我保护等方面，我们可以给予她有效的帮助和支持。