19岁男生小明对动漫超时空要塞macross（以下简称macross）着迷，整天都在想着这个世界，沉迷其中，甚至影响了日常生活，不知该如何解决。
了解沉迷的原因
首先，要解决这个问题，需要了解小明沉迷macross的原因。或许是因为剧情引人入胜、角色形象深刻，或者是因为macross是小明成长过程中的一部分，其中蕴含了他的美好回忆和情感寄托。
制定计划
解决沉迷问题的关键是制定计划。通过和小明沟通，我们可以了解到他对macross的追求是希望更深入地了解和感受这个世界。为了达到这个目的，我们可以提出以下计划：
减少macross相关内容的观看时间，例如限制每日观看时间、停止在睡觉前观看等。
寻找其他类似的动漫作品，引导小明多元化地了解世界。
鼓励小明进行各种活动，例如体育运动、社交活动等，丰富他的生活经验。
建议小明去参加macross相关的社群或活动，与志同道合的人一起分享交流。
执行计划
有了计划后，需要坚定地执行。在执行过程中，我们需要密切关注小明的状态和心理变化。如果发现小明无法自控地沉迷macross，我们可以考虑寻求专业的心理咨询和帮助。同时，也需要承认小明的兴趣和爱好，不要强制他放弃macross。
结果展望
通过制定计划和坚定执行，我们相信小明能够逐渐解决macross沉迷问题，拥有更广阔的视野和丰富的生活经验。同时，他也能够更加深入地了解和体验macross世界，成为更加全面和有趣的人。