本文是对焦虑症的一个分类进行详细的解说——广泛性焦虑妨碍（GAD）。在本文中，你将了解到：
一 概述
二 病因
三 症状
四 一些判别条件
五 焦虑的缓解办法
概述广泛性焦虑妨碍体现为常常为小事而感到继续焦虑的状况，这种焦虑与周围任何特定的情形都没有联系，而一般是由过度的忧虑引起。大部分人有时会感到焦虑，而长时间的、不行操控的焦虑则使其成为一种妨碍，广泛性焦虑妨碍患者会对许多作业感到忧虑，并以为他们的忧虑不行操控，典型的体现便是常常忧虑自己或亲人患病或产生意外，反常忧虑经济状况，过火忧虑作业或作业能力。患者能够认识到这些忧虑是过度的和不恰当的，但不能操控，因难以忍受而感到痛苦。病程不定，但趋于动摇并成为缓慢。
许多广泛性焦虑妨碍的患者一般不会寻求心思治疗，一般于儿童期或青春期发病率比较高，大约占一般人群的5％，女人的发病率是男性的两倍，且不同文化背景的发病率很类似。
病因① 遗传：广泛性焦虑有宗族集合性，遗传度大约为32%
② 神经生物学：与5——羟色胺，去甲肾上腺素有关
③ 心思学理论：心思动力学以为，焦虑源于内涵的心思抵触，是幼年或青少年时期被压抑的潜认识中的抵触在成年后被激活，然后构成焦虑
症状广泛性焦虑妨碍起病缓慢，可与一些心思社会因素有关，详细症状如下：
1.精力性焦虑
精力上的过度忧虑是焦虑症状的中心。体现为对未来或许产生的难以预料的某种风险或不幸作业常常忧虑。有的患者不能清晰认识到他忧虑的目标或内容，而仅仅一种胆战心惊惊慌失措的激烈心里体会，称为自在起浮性焦虑。有的患者忧虑的也许是实际生活中或许将会产生的作业,但其忧虑焦虑和烦恼的程度与实际很不相等，称为预期焦虑。警觉性增高可体现为对外界影响灵敏，易于呈现惊跳反响；注意力难以会集,易受搅扰；难以人睡、睡中易吵醒;心情易激惹等。
2.躯体性焦虑
体现为运动性不安与肌肉严峻。运动性不安可体现搓手顿足,不能默坐，不停地来回走动，无目的的小动作增多。肌肉严峻体现为片面上的一组或多组肌肉不舒服的严峻感，严峻时有肌肉酸痛，多见于胸部、颈部及肩背部肌肉，严峻性头痛也很常见，有的患者可呈现肢体的震颤，乃至语音发颤。
3.自主神经功用紊乱
体现为心动过速 、胸闷气短，头晕头痛皮肤潮红、出汗或苍白、口干、吞咽梗阻感、胃部不适厌恶、腹痛、腹胀、便秘或腹泻、尿频等症状。有的患者可呈现早泄、勃起功用妨碍、月经紊乱、性欲缺少等症状。
4.其他症状
广泛性焦虑妨碍患者常有疲惫 、郁闷逼迫惊骇惊慌发生及人格解体妨碍等症状，但这些症状常不是疾病的首要临床相。
作为对这些症状的反响，许多人因此而构成了第二种焦虑——对焦虑的焦虑，惧怕他们的症状会使他们失掉作业，疏远爱人等。
一些判别条件关于广泛性焦虑妨碍，患者简直每天都对日常小事有过度的焦虑和忧虑。除了焦虑难以操控而且至少6个月以外。焦虑症状还包含至少以下3条：
忐忑不安或处于边际状况的忐忑不安感过火软弱注意力会集困难易激惹肌严峻睡觉紊乱别的，焦虑和忧虑无法用药物或其他躯体疾病（如甲状腺功用亢进症）解说。
焦虑的缓解办法焦虑妨碍患者简单呈现两类逻辑过错：
其一是过高地估量负性作业呈现的或许性，尤其是与自己有关的作业。
其二是过火戏剧化或灾祸化地幻想作业的成果。
焦虑妨碍患者对事物的一些曲解的认知，是形成疾病久治不愈的原因之一。自己能够进行恰当的体育锻炼，并坚持日常作业。也能够问询相关心思作业者，恰当的改动认知，防止进一步加剧焦虑。进行一些松懈练习，呼吸操控练习也能缓解部分焦虑。