亲子关系疏远是一个敏感且复杂的问题，需要细心处理。
1. 倾听和理解：与子女保持沟通是改善亲子关系的关键。
倾听他们的感受和想法，尊重他们的意见，以便更好地理解他们的需求和期望。
2. 尊重个人空间：尊重子女的个人空间和隐私是建立亲密关系的基础。
给予他们适当的独立和自主权，不要过分干涉他们的生活和决策。
3. 建立信任：建立互相的信任是重建亲子关系的关键。
遵守承诺，与子女保持一致性，并尽量避免过度批评或指责，以建立一个相互信任的基础。
4. 表达关怀和爱意：以积极的方式表达对子女的关心和爱意。
通过赞美和鼓励，让他们感受到您的鼓励和支持。
5. 探索共同兴趣：寻找共同的兴趣和活动，以加强亲子关系。
参与他们感兴趣的事情，一起度过时间，增进彼此间的了解和亲近感。
6. 解决冲突：处理冲突时，采用积极和建设性的方式。
避免争吵和指责，而是鼓励开放和尊重的对话，以找到解决问题的方法。
7. 寻求专业帮助：如果亲子关系问题无法自行解决，可以考虑寻求专业心理咨询师或家庭治疗师的帮助。
他们可以提供中立的观点和专业的建议，帮助改善亲子关系。
8. 培养耐心和理解：改善亲子关系需要时间和努力。
保持耐心和理解，尊重子女的成长过程，逐渐恢复和加强亲子关系。
最后，每个家庭都有独特的情况和挑战，适应不同的方法可能会有所不同。
关键是保持积极的心态，坚持努力，以促进亲子关系的健康和稳定发展。