建立亲子关系是一个长期而且需要耐心的过程。
以下是一些建议，帮助您建立3岁孩子的亲子关系：1. 给予关注和理解：与孩子建立亲子关系的第一步是给予他们充分的关注和理解。
与孩子进行亲密的互动，倾听他们的需求和感受，表达出对他们的关心和尊重。
这种关注和理解可以通过日常的对话、陪伴和参与他们感兴趣的活动来实现。
2. 建立稳定的日常规律：3岁的孩子需要稳定的日常生活环境和规律。
制定一个合理的作息时间表，确保孩子有足够的休息和睡眠时间，同时提供良好的饮食和健康的生活习惯。
这种稳定的日常规律可以帮助孩子建立安全感，从而加强亲子关系。
3. 鼓励积极的互动：鼓励孩子参与积极的互动可以促进亲子关系的发展。
与孩子一起玩耍、读书、做手工等活动，通过这些互动加深亲子间的情感连接。
同时，给予孩子积极的反馈和鼓励，帮助他们建立自信心和积极的行为模式。
4. 培养沟通技巧：良好的沟通是建立亲子关系的关键。
与孩子建立有效的沟通渠道，尊重他们的意见和感受，不要轻易批评或指责。
使用简单明了的语言与他们交流，鼓励他们表达自己的想法和情绪。
同时，也要倾听孩子的话语和非语言表达，理解他们的需求和情感。
5. 创造亲子共同体验：共同的体验和活动可以加强亲子关系。
去公园散步、郊游、参观博物馆等活动可以增进亲子之间的默契和互动。
这些共同的体验可以增进亲子间的情感纽带，同时也为孩子提供了成长和学习的机会。
6. 建立爱的纪律：纪律是亲子关系中的另一个重要方面。
建立爱的纪律意味着在纪律执行过程中保持温暖和关怀。
设立明确的规则和界限，教导孩子正确的行为和价值观，但在纪律执行中保持耐心和理解。
给予孩子适当的自主权，让他们参与到纪律建立的过程中。
通过以上的建议，您可以开始建立3岁孩子的亲子关系。
记住，建立亲子关系需要时间和耐心，每个孩子都是独特的，您可以根据他们的个性和需求进行调整和适应。