亲子关系糟糕的一个预兆可以体现在以下几个方面：1. 没有有效的沟通：亲子关系糟糕的一个预兆是家庭成员之间没有有效的沟通。
家庭成员可能不愿意或不知道如何表达自己的感受和需求，导致沟通困难或者因为沟通不畅而产生误解和冲突。
2. 缺乏尊重和理解：当亲子关系糟糕时，家庭成员之间往往缺乏尊重和理解。
父母可能没有耐心倾听孩子的想法和意见，而是过度强调自己的权威和决定。
孩子可能感到被忽视或者不被重视，从而导致亲子关系的疏远。
3. 频繁的争吵和冲突：亲子关系糟糕的一个预兆是家庭成员之间频繁发生争吵和冲突。
这可能源于双方对问题的看法和解决方式的分歧，也可能是由于沟通不畅和情绪管理不当导致的冲突升级。
4. 缺乏支持和关心：当亲子关系糟糕时，家庭成员之间可能缺乏支持和关心。
父母可能没有时间或者意愿关心孩子的生活和学业，而孩子可能感到孤单和无助。
缺乏支持和关心会导致家庭成员之间的距离进一步拉大。
5. 缺乏共同的兴趣和活动：亲子关系糟糕的一个预兆是家庭成员之间缺乏共同的兴趣和活动。
父母和孩子可能没有时间或者意愿共同参与家庭活动，导致彼此之间的交流和互动减少，进而影响亲子关系的质量。
以上是亲子关系糟糕的一些预兆，当出现这些预兆时，家庭成员应该及时调整和改善亲子关系，建立良好的沟通和互动模式，增强彼此之间的理解、尊重和支持，从而促进家庭和谐和成员的幸福感。