咱们身体不适去医院治病，奉告医师症状后，医师查看，确诊，开药，医治。医师是专家和辅导者，而患者是被医治、被辅导者。患者交了费用，就把自己交给了医师，全部放任医师处治，由医师担任把病治好。
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关于心思咨询，许多访客也持这种贯性思想。他们以为来到心思咨询室，只需求一股脑儿地倾诉自己遭受的压力工作和心情困扰，咨询师就能马上告知你专业辅导和回答，接下来我只需照着去做就没有困扰，不会焦虑了。
所以当访客榜首次来到测评室，助理翻开房间，引导在电脑前坐下，面临许多道标题时，访客傻眼了：
“太麻烦了，为什么我不能快点跟教师咨询呢？”
“为什么要做心思评价？我写这些题要写了半个小时。”
“我只想要榜首时刻就处理问题！”
······
咱们很能了解访客心思困扰和日子中不愉快的的遭受 。可是，咱们好像遍及对心思医治存在必定程度的误解。
咱们必定要理解，心思咨询并不是：访客来了说出困扰，咨询师该医治的医治，该辅导的辅导，完美处理，万事大吉，简略粗犷！
许多人对心思咨询师抱着魔术师一般的主意，以为咨询一次就什么问题都处理了。
事实上，你幻想中那种“手到病除”的速度，“马到成功”的作用，咱们是无法马上到达你想要的作用的。
咱们没有“只需3招，快速取得女友宽恕”“整治越轨老公的十种方法”“让我的孩子成位全校榜首的100条诀窍”这些方法咱们都没有。并且就算这些技巧有，那都是暂时的，治标不治本，在没有清晰访客的心思问题类型、什么原因导致以及严峻程度之前，咱们都不会给你直截了当的许诺。
那么，咱们首要会做什么呢？当访客来到后，咱们会首要对其进行心思评价。
心思评价（ psychological assessment），是依照心思学的准则和方法，对人的心思特质（认知、心情、特性、才干、行为方法等）、心思状况和水平作出评价和估计，承认其正常或反常的原因、性质和程度，从而为临床心思确诊供给根据的方法。是展开心思咨询、心思医治的必要条件和重要根底。
白话话一点便是：经过心思评价，能够协助你清晰你的心思问题是什么，到哪种程度，适宜的处理方法有哪些，并且一位与访客高度匹配的咨询师也非常重要。
因而，想要处理当时感到困扰的心思问题，就要先搞清楚自己的问题是什么，这一点是尤为重要的。
1、清晰你是什么心思问题举个比方，你去货台买粉底液，柜姐需求先测验你是干皮、油皮仍是混油皮，再给你引荐适宜你肤质的粉底液，只要先了解你的肤质特色才干给你供给建议和协助。
所以，面临访客，咱们相同要先承认访客心思问题是什么：是职场压力、亲子联系、夫妻对立抵触等心思困扰，仍是郁闷、焦虑等心思疾病？现在现已到了什么程度？
只要提早了解清楚后，咱们才干用适宜的方法处理问题，这个承认你是什么心思问题的进程便是“心思评价”。
2、清晰心思问题呈现的原因心思问题产生的原因，首要受心思、生物、社会环境等，许多要素的影响。
心思疾病可能与遗传密切相关，比方郁闷症、精力分裂症、双相情感妨碍、精力发育迟滞等疾病，与遗传要素有必定的联系，并且经过家系查询发现，患有上述疾病的患者，其宗族中有相似的患者呈现。
社会心思要素，在心思疾病的产生、开展进程中，也起重要作用，特别是早年的负性日子阅历，和严峻的伤口阅历等等，关于患者构成严峻影响，在成人今后，处理相应的问题时，会呈现负面的主意。认知导致心情妨碍，终究呈现心思问题，所以关于心思问题的研讨，更多的是归纳性考虑。
举例：
你有过感受到苦楚心情的时刻吗？
什么工作令你感到心情苦楚？
心情低落的状况继续了多长时刻？
······
3、准则适宜你的归纳医治计划再举个比方，你需求去服装店订制一套合身的西服，那么成衣不只需求量你身体的尺度，还要问询你要去的场合，选择适宜的布料、斑纹、与色彩，只要这样这套西服才真实“合身”。
当咱们将上述问题都整理清楚，专业咨询师将会为访客拟定一份针对性的医治计划。
咱们会与你一起承认不同周期的医治方针，比方：
你最想处理的什么问题？
你最需求处理的问题有哪些；
多长时刻能处理？
······
经过心思评价，访客不只能够取得一份心思问题的归纳评价陈述，了解自己的心思问题、原因及程度。一起，你还能够得到一份适宜你的归纳医治计划，而这些才是咱们处理心思困扰的重要条件。
小瑞看到这，你应该知道为什么心思咨询之前为何需求做心思评价了吧！
心思咨询很难马到成功，咨询是一个接连、动态的进程，这个进程包含了咨询师和来访者两边信赖联系的树立、来访者问题的弄清、来访者的再开展等。
访客求助咨询时，通常是带着许多终年累月所构成的心思问题。比方多年的郁闷、逼迫等神经症，是不可能经过一次咨询就处理的，这就很大程度决议了咨询和医治很少一次就彻底收效。咨询耗时几个月乃至几年的工作举目皆是，由于心灵的生长、特性的完善是需求时刻的。
而一切咨询医治的条件都是“心思评价”，它就像是一把钥匙，有了钥匙，后边的咨询医治才干四通八达。