为什么会有成瘾游戏的现象
成瘾游戏是现代社会的病态现象，这背后是人们对于游戏的执念，以及快速满足自己需求的心理诉求。成瘾游戏给青少年带来了很大的危害，它会导致脑力下降，沉迷于游戏世界中，超过社交生活，尤其年轻人往往更孤独和自闭。
如何帮助18岁年轻人摆脱游戏成瘾。
如果年轻人已经成为游戏成瘾的困境中，家长和亲属应该及时采取措施伸出援手。受到游戏成瘾影响的年轻人还可以采取以下方法挣脱成瘾的噩梦：
解决内在问题
成瘾游戏实际上是内在问题的外在呈现，这代表青少年在精神上有缺失。当一个人与自己内心不和谐时，会倾向于寻找外在的方式来弥补这种缺失感。培养年轻人自信心，并帮助他们发现自己的兴趣爱好，可以让他们在游戏以外的领域发掘自己，找到新的生活方式。
强化社交生活
很多成瘾游戏的年轻人从现实世界中脱离了出来，因此他们的社交圈非常窄。家长要时刻提醒并支持他们走出去，参加体育和文化活动，而不是远离现实世界。在这个过程中，青少年能够学习到与他人沟通和完成团队目标的技能，而这些技能又能支持他们走出另一个成功领域。
建立个人目标
成瘾游戏阻碍了个人的成长，舒适区强烈的感受让他们逃避真正的挑战，进一步压抑自己的人生目标。从轻松进入高压的状态，青少年需要赋予自己更多在现实世界上达成目标的机会。家长和老师应该定期与他们交流，帮助他们发现自己的兴趣爱好，确定自己的目标，并适当指导他们在学习和职业规划中的事宜，提高自己的再发展。
定期监督
青少年是成瘾游戏的高风险群体，他们的意志薄弱，更容易陷入沉迷游戏的状态。定期监督青少年对于管理游戏成瘾的风险非常重要。家长和老师可以定期监视青少年的游戏时间，而且要加强与他们之间的沟通，关注青少年在现实生活中的情况，特别是发现沉迷游戏的征兆。
成瘾游戏是一项严重的现代社会问题，特别是青少年群体。为了防止成瘾游戏对青少年的健康成长造成危害，我们需要采取一系列措施，帮助他们重新回到正轨。提高年轻人的自信心，鼓励他们参与社交活动，寻找个人目标，并定期监督他们的行为，以避免游戏成瘾。