父母的争吵常常让孩子感到无助和恐惧，孩子在这样的环境中成长，容易变得胆小和自卑，面对父母的冲突，孩子的内心世界受到极大的冲击，情感的波动让他们难以承受，如何帮助孩子重建自信，成为了一个重要的话题。
在家庭中，父母是孩子的榜样，父母的言行直接影响着孩子的心理发展，争吵时，孩子可能会感到被忽视，甚至认为自己是导致争吵的原因，孩子的自我价值感受到威胁，变得不敢表达自己的想法，害怕与人交往，逐渐形成自卑的性格。
父母在争吵后，应该主动与孩子沟通，向孩子解释争吵的原因，告诉他们争吵并不代表对彼此的否定，父母之间的矛盾是正常的，重要的是如何解决问题，父母的态度和处理方式会让孩子感受到安全感，帮助他们理解家庭的真实情况，消除内心的恐惧。
在日常生活中，父母可以通过积极的鼓励来增强孩子的自信心，关注孩子的优点，及时给予赞美，让孩子感受到自己的价值，参与家庭活动时，鼓励孩子发表自己的意见，尊重他们的想法，让孩子在家庭中找到归属感，增强自我认同。
创造一个温暖和谐的家庭氛围也至关重要，父母可以通过共同的兴趣爱好来增进感情，减少争吵的机会，家庭成员之间的相互支持和理解，会让孩子感受到爱的力量，帮助他们建立起积极的自我形象。
在学校和社交场合，父母可以鼓励孩子参与各种活动，培养他们的兴趣和特长，帮助他们结交朋友，增强社交能力，孩子在与同龄人交往中，能够获得更多的自信，逐渐克服内心的胆怯。
如果孩子的自卑情绪较为严重，父母可以考虑寻求专业的心理辅导，心理咨询师能够帮助孩子更好地理解自己的情感，提供有效的应对策略，帮助他们重建自信，走出阴影。
父母的言行举止对孩子的影响深远，父母在争吵时，尽量控制情绪，避免在孩子面前争吵，保持冷静，给孩子树立一个良好的榜样，教会他们如何处理冲突，如何表达自己的情感，培养他们的情商。
孩子的成长需要一个稳定的环境，父母的理解和支持是孩子自信心建立的重要基础，只有在爱的滋养下，孩子才能健康快乐地成长，面对生活中的挑战，勇敢地追求自己的梦想。