孩子上学累，家长的鼓励显得尤为重要，孩子在学校面临着学习压力、社交挑战和各种活动的参与，难免会感到疲惫，作为家长，理解孩子的感受是关键，倾听他们的心声，给予他们支持和关心，能够让孩子感受到温暖和力量。
在孩子放学回家时，家长可以主动询问他们的日常，了解他们在学校的经历，分享一些轻松愉快的事情，帮助孩子释放压力，家长的关心能够让孩子感受到被重视，增强他们的自信心，鼓励他们表达自己的感受，分享自己的烦恼，家长的耐心倾听是最好的支持。
在孩子感到疲惫时，适当的放松和休息是必要的，家长可以为孩子安排一些轻松的活动，比如一起看电影、玩游戏或者进行户外活动，帮助孩子转移注意力，放松心情，适当的休息能够让孩子恢复精力，重新面对学习的挑战，家长的陪伴和理解能够让孩子感受到安全感。
鼓励孩子设定小目标也是一种有效的方式，家长可以和孩子一起制定一些简单的学习计划，帮助他们逐步实现目标，完成小任务后给予及时的表扬和奖励，增强孩子的成就感，激励他们继续努力，家长的认可和赞美能够让孩子更加自信，愿意迎接新的挑战。
在孩子遇到困难时，家长要给予他们积极的引导，帮助他们分析问题，寻找解决方案，鼓励孩子勇敢面对困难，告诉他们失败并不可怕，重要的是从中学习，家长的支持能够让孩子明白，努力和坚持是成功的关键，培养他们的抗挫能力。
同时，家长也可以通过分享自己的经历来激励孩子，讲述自己在学习和生活中遇到的挑战和克服的故事，让孩子明白每个人都会经历困难，重要的是如何面对，家长的榜样作用能够激励孩子更加努力，树立积极的心态。
在孩子的学习过程中，家长要关注他们的情绪变化，及时给予关心和支持，帮助他们调整心态，保持积极的情绪，家长的理解和包容能够让孩子感受到温暖，增强他们的心理韧性，面对学习的压力时更加从容。
鼓励孩子参与兴趣班或课外活动，能够帮助他们找到自己的兴趣所在，培养他们的特长，丰富他们的课外生活，家长可以陪伴孩子一起参与，增进亲子关系，孩子在兴趣中找到乐趣，能够有效缓解学习带来的疲惫感。
在孩子的成长过程中，家长的鼓励和支持是不可或缺的，理解孩子的感受，给予他们关心和陪伴，帮助他们树立信心，培养积极的心态，能够让孩子在学习的道路上走得更加坚定，面对未来的挑战时更加勇敢。