青少年时期是个体心理发展的关键阶段，许多青少年在这个时期形成了讨好型人格，这种人格特征使他们过于关注他人的感受和需求，常常忽视自己的情感和需求。讨好型人格的青少年往往会为了获得他人的认可而迎合他人，甚至牺牲自己的原则和价值观，这种行为模式可能会对他们的心理健康和人际关系产生深远的影响。
在家庭环境中，父母的教育方式对青少年讨好型人格的形成起着重要作用。过于严格或期望过高的父母可能会让孩子感到压力，迫使他们迎合父母的期望，进而形成讨好型人格。相反，父母的支持和理解能够帮助孩子建立自信，减少对他人评价的过度依赖。青少年在与同龄人交往时，往往会因为害怕被排斥而表现出讨好行为，试图通过迎合他人来获得友谊和归属感。
随着时间的推移，青少年可能会意识到这种讨好行为并不能带来真正的满足感，反而让他们感到疲惫和焦虑。内心的矛盾和挣扎开始显现，青少年可能会感到孤独，甚至抑郁。此时，转变的契机可能会出现，青少年开始反思自己的行为模式，意识到自我价值的重要性，逐渐学会为自己发声，表达真实的情感和需求。
在学校环境中，青少年面临着来自老师和同学的各种压力，讨好型人格可能会导致他们在学习和社交中遇到困难。为了获得老师的认可，他们可能会过度努力，甚至抄袭作业，失去独立思考的能力。在与同学的交往中，他们可能会因为过于迎合他人而失去自我，导致人际关系的表面化，缺乏深度和真实感。
转变的过程并非一帆风顺，青少年在努力改变讨好型人格时，可能会遭遇来自外界的压力和内心的挣扎。面对他人的不理解和批评，他们可能会感到无助和沮丧。然而，正是这种挑战促使他们成长，逐渐学会设定界限，拒绝不合理的要求，培养自我意识和自信心。通过心理咨询、团体活动等方式，青少年能够获得支持，找到适合自己的表达方式，逐步摆脱讨好型人格的束缚。
在这个转变的过程中，青少年不仅能够改善与他人的关系，还能更好地理解自己，建立健康的自我认同感。通过学习如何平衡他人的需求与自己的需求，他们能够在与他人的互动中找到更为和谐的方式，既不失去自我，又能与他人建立真诚的联系。青少年讨好型人格的转变，不仅是个人成长的体现，也是对社会关系的积极影响