青少年抑郁症与自杀心理的关系
青少年期是一个容易出现抑郁症的时期，很多青少年会在这个时期出现一些负面情绪，比如忧虑、沮丧、压抑等等。这些情绪的出现如果超过了一定的阈值，就有可能触发抑郁症。而抑郁症是刺激青少年出现自杀想法的主要因素之一。
青少年抑郁症的症状
青少年抑郁症的症状相对来说比较容易辨别，主要表现为以下几点：
情绪低落、沮丧，失去兴趣或者愉悦感；
经常感到疲倦，缺乏精力；
睡眠障碍，比如入睡困难、过早醒来、睡眠质量差等；
食欲不振或者暴食；
自我评价过低，持续感到自己很无能；
焦虑、烦躁不安，容易发脾气；
可能出现自残行为或者自杀想法。
如果一个青少年出现了以上症状，就有可能是因为抑郁症的原因导致的，需要及时引起重视。
抑郁症与自杀心理的关系
抑郁症与自杀心理有着密不可分的关系。抑郁症可以导致青少年对生活失去信心，感到无助和绝望，这时候自杀想法就会出现。具体来说，抑郁症的症状可能会导致以下几点行为的出现：
青少年开始疏远与自己关系较好的人，比如家人、老师和好朋友；
出现反常的情绪表现，比如突然间变得更加兴奋或者沉默寡言；
开始拒绝接受治疗，不肯去看咨询师或者不按时吃药；
私底下表现出一些自杀的迹象，比如收拾遗物、写自杀信等等。
如果青少年出现了以上片段，就应该引起警惕，及时寻求专业的帮助，避免悲剧的发生。
如何预防青少年抑郁症和自杀心理
考虑到青少年的心理比较脆弱，我们应该尽可能地采取一些预防措施，避免他们出现抑郁症和自杀想法。以下是一些预防措施：
建立健康的家庭和社会环境，让青少年得到充分的关爱和支持；
积极参与体育运动、文艺创作等活动，保障身心健康；
学会沟通，及时把自己的问题和别人分享；
增强心理素质，学会正确面对自己的不足和缺陷；
如果出现了抑郁症症状，及时寻求专业的心理咨询和治疗。
预防胜于治疗，对于青少年的心理健康问题，我们应该尽可能多地进行预防和宣传。