认识情感和情绪
在孩子的成长过程中，面对新的环境和挑战是不可避免的。7岁男孩不想上学的情绪，往往源于对未知的恐惧、对环境的不适应或者与同龄人社交的压力。首先，我们要理解，孩子的情感和情绪是十分重要的，认真对待他们的感受是帮助他们克服恐惧的第一步。
观察与倾听
作为家长或辅导员，观察孩子的行为和情绪反应至关重要。与孩子进行开放式的对话，让他们自由表达自己的感受。可以问一些开放性问题，例如：“你为什么不想去学校？”或“学校里有什么让你觉得害怕的事情？”让孩子感受到被倾听和重视，有助于建立信任关系，进而引导他们探索内心的真实感受。
识别恐惧根源
孩子的上学恐惧通常有多重根源，可能是来自于对老师或同学的害怕、学业压力、或是家长对他们的不当期望。通过与孩子沟通，试图找出具体的原因。比如，是否有某个同学的欺负、某门课让他们感到压力过大等。明确恐惧的来源，使我们能更具针对性地帮助孩子。
建立安全感
孩子在学校感到不安，往往是缺乏安全感的体现。家长可以通过提供一个稳定和温暖的家庭环境，增强孩子的自信心。同时，可以让孩子了解学校的规则和日常生活，例如参观校园、认识教师。有条件的话，也可以尝试在开学前提前带他们去学校与同学们互动，帮助他们建立安全的心理基础。
培训应对技能
孩子需要学会一些基本的情绪管理和应对技能。当他们感到恐慌或焦虑时，应该如何反应。可以教他们深呼吸、放松、想象美好场景等简单的放松技巧。同时，引导孩子制定一个“应对计划”，比如在学校遇到不适时，可以向老师或朋友请教，及时寻求帮助。
鼓励社交互动
社交能力的缺乏可能让孩子在学校中感到孤立，因此，鼓励孩子参加集体活动和团队游戏是非常重要的。家长也可以以身作则，演示如何与别人建立联系和友谊。通过鼓励孩子与同龄人进行更频繁的互动，可以逐步减轻他们的焦虑，提升社交自信心。
负面情绪的管理
负面情绪的长时间累积，往往会导致孩子产生更深的恐惧感。因此，帮助孩子学习如何识别和表达这些负面情绪是必要的。可以通过绘画、写日记或者角色扮演等方式，让孩子将心中的恐惧和烦恼颗粒化、可视化，从而促进情感的释放和理解。
寻求专业帮助
在尝试多种方法后，仍然无效时，可能需要引入专业心理辅导。心理咨询师能够通过评估和专业方法，帮助孩子更深层次地理解自己的恐惧，提供个性化的解决方案。无论是认知行为治疗乃至家庭治疗，专业的心理辅导都可以为孩子提供有力支持。
与学校沟通
与学校相关人员的沟通同样不可忽视。向班主任和心理老师说明孩子的状况，让他们了解孩子的特殊需求，可以更有效地为孩子创造一个友好、安全的学习环境。教师在管理班级时，会更加注意孩子的心理健康和情绪变化，为他们提供及时的支持。
保持耐心和鼓励
克服学校恐惧心理是一个需要时间的过程，家长和教师都需对此保持耐心。给予孩子足够的鼓励与支持，让他们知道无论发生什么，他们都不孤单。不断通过鼓励和支持，来激励孩子不断前行，逐步增强他们的自信与勇气，最终克服对学校的恐惧。