《别爱我》是一部近期热播的电视剧，由杨子珊、李晟、张婧仪等人出演。该剧讲述的是一个恋爱故事，吸引了众多年轻观众的关注。但是，有些年轻人会对剧中的情节深陷其中，甚至过度沉迷。本文将探讨，19岁孩子沉醉在《别爱我》中，家长应该怎么办。
沉迷于电视剧的危害
沉迷于电视剧对年轻人的身心健康都会造成不良影响。首先，长时间看电视剧会导致眼睛疲劳和近视，危及视力健康。其次，过度沉迷电视剧容易造成情感失衡，不利于成长和学习。最后，沉迷电视剧还可能导致时间浪费，影响日常生活和社会交往。
家长应该如何应对
家长是孩子的第一任教师，应该扮演好引导和帮助孩子的角色。首先，家长可以和孩子一起看电视剧，并及时沟通交流，引导孩子正确认识电视剧的真实性。其次，家长可以多陪伴孩子、关心孩子，帮助孩子解决困难和问题。最后，家长也可以为孩子提供更多的兴趣爱好和活动，帮助孩子建立健康的生活方式。
学校的角色
学校也应该承担一定的责任，对学生沉迷电视剧时及时发现并采取帮助措施。比如，学校可以开展心理健康教育，加强学生自我管理和情感调适能力。同时，学校也可以提供更多有益的课外活动，吸引学生参与，增加对现实生活的兴趣和热情。
年轻人沉迷于电视剧的现象不容忽视，但也需要家庭、学校、社会各方的共同努力来解决。家长应该及时注意孩子的看电视剧情况，帮助孩子建立健康的生活方式；学校应该加强学生心理健康教育，提供更多有益的课外活动。只有各方的努力共同促进，才能更好地保护年轻人的身心健康。