理解和倾听学生的感受
面对初一学生不愿上学，家长首先应当理解孩子的感受。这个年龄的孩子正面临着身体和心理的双重变化，进入初中后，学业的压力和社交关系的复杂性都可能让他们感到焦虑或恐惧。家长可以选择一个合适的时机，与孩子进行深入的对话，询问他们不想上学的原因。通过倾听，家长不仅能更好地理解孩子的内心世界，也能让孩子感受到被重视和尊重。
分析原因并寻找解决方法
在与孩子沟通后，家长应分析孩子不愿上学的具体原因。可能是学习上的压力、同学关系的紧张，甚至是老师的教学方式不合适等。了解具体原因后，家长可以与孩子一起寻找解决的方法。比如，如果是因为学习压力，家长可以提供辅导或适当调整学习计划；如果是因为同学之间的关系，家长可以帮助孩子进行社交技能的训练。
建立良好的学习习惯
不愿上学的初一学生往往对学习缺乏兴趣，或者学习习惯不良。家长可以帮助孩子制定合理的学习计划，并且培养良好的学习习惯。比如，每天做适量的课外阅读、定期复习所学知识等。同时，家长可以营造一个良好的学习环境，让孩子感受到学习的乐趣，而不仅仅是压力。
关注心理健康
初中阶段的心理健康问题不容忽视。家长应关注孩子的情绪变化，如果发现孩子情绪持续低落，甚至出现焦虑或抑郁的表现，及时寻求专业的心理咨询师的帮助。此外，家长自身的心理状态也会直接影响孩子，保持良好的情绪、树立积极的态度，也能在一定程度上影响孩子的情绪。
与学校合作
家长与学校的合作是解决学生不愿上学问题的重要途径。家长可以主动与班主任或相关教师沟通，阐述孩子的情况，寻求老师的帮助与支持。例如，老师可以在课堂中对该名学生多加关注，给予积极的鼓励和赞赏，从而提升孩子的自信心，帮助他们逐步适应初中生活。
让孩子参与决策
在教育过程中，给予孩子一定的参与感，会让他们更愿意面对上学的挑战。家长可以与孩子一起讨论学习的计划，甚至选择兴趣课程，让孩子感觉到自己的意见被重视。通过这样的方式，孩子会更加主动地面对学习生活。
鼓励和激励
在孩子愿意尝试重新回到学校的过程中，适度的鼓励和激励是必不可少的。家长可以为孩子设定一些小目标，并在孩子达成目标后给予相应的奖励，比如一起出去游玩或者其他他们喜爱的活动。通过正向激励，可以帮助孩子建立更积极的学习态度。
培养兴趣爱好
此外，培养孩子的兴趣爱好可以有效减轻他们的学习压力。当孩子在某个方面取得成功，比如运动、音乐或美术等，他们的自信心增强，生活的乐趣也随之增加。家长应在课外活动中多鼓励孩子参与，帮助他们找到属于自己的热情所在。
避免过度焦虑
在面对孩子不愿上学的问题时，家长自身的焦虑也会传递给孩子。因此，家长应当理性看待教育问题，避免过度关注学业成绩，给孩子施加不必要的心理压力。营造一个轻松自在的氛围，有助于孩子更好地适应学校生活。
培养独立性
培养孩子的独立性也很重要。让孩子参与到日常生活的决策中，比如他们想参与的课外活动、时间管理等等。这会培养孩子的责任感，让他们在生活中获得成就感，进而提升他们对学校生活的积极态度。