理解孩子的心理状态
高考的临近让许多学生感到前所未有的压力，这种压力不仅来自于学业的重担，还有来自家长和老师的期望。对于一些孩子来说，拒绝上学可能是一种逃避机制。在这个阶段，理解他们的心理状态至关重要。家长应多和孩子沟通，试图了解他们的真实想法，剖析他们不愿上学的原因，是害怕失败还是对自己能力的怀疑，亦或是对高考的恐惧。
从情感出发，给予支持
孩子在这个期间最需要的是情感上的支持而非过多的压力。家长要表现出绝对的理解，不要急于批评或指责，尤其是在孩子情绪抵抗时。可以通过轻松的谈话，分享自己的经历，告诉他们无论结果如何，家长都会站在他们身边。这种情感的联系，能让孩子感觉到自己的价值，缓解心理负担，从而可能愿意回到学校。
寻找问题根源，调整方案
除了情感支持，家长还应积极寻找问题的根源。可能是学习方法不当、存在学科上的困难，或者社交方面的问题。与孩子一起分析这些问题，帮助他们制定一个切实可行的学习方案。比如，可以选择暑假前进行一场额外的补习，或者调整学习时间表，使之更为合理，从而逐步解决孩子的顾虑和烦恼。
与学校沟通，寻求帮助
学校在此时也能发挥重要的作用。家长可以主动与班主任或心理辅导老师沟通，寻求专业的建议。有时候，老师对孩子的了解更为深入，他们能够提供有效的建议或者方法，帮助孩子缓解心理压力。同时，学校可能也会提供一些关爱和指导活动，以帮助孩子重拾信心。
制定合理的学习计划
让孩子参与学习计划的制定，使其能够感受到主动权，这是克服拒绝上学行为的一种有效方式。要确保学习计划中有适当的休息和放松时间，让孩子明白，学习和休息是可以共存的。此外，设置一些短期的目标，让孩子逐步达到，增强他们的自信心。逐步实现小目标的过程中，孩子可能会重新找到学习的乐趣。
鼓励孩子寻找同伴支持
朋友的力量不容小觑。家长可以鼓励孩子与同班同学交流，相互支持，一起学习。通过组建学习小组，孩子在面对紧张复习时，会感受到不再孤独，进而愿意走进学校。如果孩子可以和同伴一起复习，互相鼓励，他们的学习热情可能会得到提升。
提供适度的娱乐与放松
长期处于高压环境中，孩子难免会感到疲惫。适当的娱乐和放松活动有利于心理健康。家长可以带孩子进行一些轻松的活动，比如户外散步、打球、甚至是看一场电影。这些活动不仅能让孩子放松，也给他们提供了一个宣泄情感的出口。重新激发他们的兴趣，有时就是恢复学习动力的关键。
关注心理健康，必要时寻求专业帮助
如果孩子持续拒绝上学，且显著影响日常生活和学习，家长就应考虑寻找专业心理咨询师的帮助。专业人士通过心理疏导，可以有效缓解孩子的焦虑与压力，使他们更好地面对高考挑战。专业帮助在此时不仅能为孩子提供心理支持，还有助于克服行为上的抵抗。
建立良好的家庭氛围
最后，建立一个宽松和积极的家庭氛围，对孩子的心理成长至关重要。在家庭中营造学习的氛围，同时让孩子感受到家庭的温暖和安宁，能够有效降低孩子的焦虑感。家庭成员之间的鼓励与沟通，能够给孩子带来持续的支持，也与其在学校的学习状态形成正向的影响。