了解问题的根源
在初一阶段，许多学生在数学学习上遇到困难，成绩不理想的原因可能多种多样。首先，学生可能对数学基础知识掌握不牢固，例如加减乘除的运算能力、分数与小数的转换等。这些基础知识如果没有打好，后续的学习将会非常吃力。其次，初一的数学内容相较于小学有所增加，难度也有所提升，学生可能会感到不适应，导致学习信心下降。此外，不良的学习习惯、时间管理不善等也会对成绩产生负面影响。
培养积极的学习态度
学习态度在很大程度上影响着成绩的提高。初一学生应该意识到数学不仅是一门学科，更是一项技能。一些学生可能因为对数学的畏惧而产生消极情绪，导致不愿意主动学习。因此，家长和老师可以通过营造良好的学习氛围，鼓励学生积极面对挑战，培养他们对数学的兴趣。可以选择一些趣味数学相关的书籍或小游戏，吸引他们的注意力，从而改变他们对数学的看法。
制定合理的学习计划
要提升数学成绩，制定科学合理的学习计划是非常重要的。学生可以根据自己的学习情况，结合课堂内容，安排每天、每周的学习任务。例如，每周可以设定一个目标，专注于某一知识点的掌握，确保能够充分消化和吸收。此外，应当将练习时间和复习时间合理分配，确保有足够的时间巩固基础知识，提升解题能力。在制定计划时，家长和老师可以给予适当的指导，帮助学生合理安排时间。
重视基础知识的复习
基础知识是数学学习的核心，学生在提高成绩时，应当重视对基础知识的复习。首先，可以通过课本和辅导书来查看哪些知识点没有理解透彻。其次，可以寻找相关的练习题，专注于基础部分的练习。在练习过程中，注意总结出常见的错误和易混淆的知识点，及时修正自己的错误，避免在同样的地方跌倒。此外，在复习的过程中，可以使用思维导图等工具，帮助自己梳理知识脉络，提高记忆效果。
借助课外资源提升能力
除了课堂教学，课外资源对于提升数学能力也至关重要。学生可以选择参加一些数学补习班或请私教，以获得针对性的指导。在选择补习班时，应该考虑到班级规模和教师的教学水平，力求选择适合自己的课程。此外，可以借助网络资源，如网络课程、数学学习APP等，这些现代科技手段能够为学生提供丰富的学习材料，帮助他们在课外时间进一步提升能力。
进行有效的练习与自测
数学学习离不开大量的练习与自测，因此，学生要积极进行课后练习，巩固所学内容。应选择适合自己水平的习题，逐渐增加难度，确保每一个知识点都能够独立解答。同时，可以定期进行自测，模拟考试环境，锻炼自己的解题速度与准确性。通过自测，学生可以了解自己在知识掌握上的盲点，为后续的学习提供方向。
寻求帮助与沟通
在学习中遇到困难时，及时寻求帮助是非常重要的一步。学生可以向老师提问，获取针对性的指导；与同学进行讨论，相互学习，共同提升。家长也可以参与到孩子的学习中，与他们一起解决难题，增强亲子之间的互动。同时，家长应关注孩子的心理状况，给予他们鼓励与支持，帮助他们建立自信心。在良好的沟通中，学生能够感受到关爱，从而更加努力地学习。
心理调适与自我激励
心理状态对于学习成绩的影响不容忽视。初一学生应学会情绪管理，面对挫折时，要积极调整心态，寻找克服的办法。可以通过设置小目标来激励自己，比如在一次小测中争取达到80分以上。每当实现目标时，给自己一些小奖励，以增强学习的乐趣。此外，可以与身边的朋友交流，共同分享学习心得，互相鼓励，在积极的氛围中提升自我。