孩子在成长过程中可能会遇到各种各样的心理和情感挑战，厌学是其中之一，尤其是到了十五岁这一关键时期，孩子的情绪波动和心理变化可能会更加明显，影响到他们的学习态度和效果。面对这种情况，家长和老师应该采取有效的方式来帮助孩子走出厌学的困境。找到合适的解决方法，不仅能帮助孩子重拾学习的兴趣，也能增进亲子关系和沟通。
倾听孩子的声音至关重要，孩子的厌学情绪往往源于内心深处的困惑和压力，家长应该主动询问他们的感受，了解他们的真实想法，是否存在学习压力、社交困扰或是对未来的迷茫。在倾听时，保持耐心和理解，给孩子一个安全的表达环境，让他们能够自由地分享自己的感受。倾诉本身就是一种心理释放，能够让孩子感受到父母的关心，也能帮助他们整理内心的情绪。
帮助孩子寻找兴趣爱好，培养他们的主动学习意识。学校的课程往往较为单一，孩子难免会产生厌倦情绪，可以通过课外活动来激发他们的学习兴趣，家长可以与孩子一起探索不同的兴趣领域，比如体育、音乐、绘画、编程等。通过参与这些活动，孩子能够体验到乐趣，从而对学习产生新的认知，他们会发现学习不仅局限于课本，也可以是生活中的点滴乐趣。
建立一个良好的学习环境也非常重要，孩子的学习环境应当舒适而无干扰，这里包括安静的学习空间、良好的学习工具以及合理的作息时间。家长要关注孩子的学习习惯，引导他们制定合理的学习计划，避免过度的加压，在适当的时间进行适度的休息，保持良好的精神状态，同时也要鼓励他们注重时间管理，提高学习效率。创造一个愉悦的学习氛围，可以有效减轻孩子的心理负担。
可以考虑与孩子的老师进行沟通，老师在孩子的学习和心理发展中扮演着重要的角色，了解孩子在学校的表现和与同学的关系，会帮助家长更全面地判断孩子的状况。若存在学业上的困难，老师可以提供额外的辅导支持，帮助孩子在学术上重拾自信。老师也可以在课堂上给予孩子更多的关注和鼓励，增强孩子参与课堂的积极性。
引导孩子树立目标，让他们明白学习的意义与价值，是克服厌学情绪的另一种方法。可以和孩子共同设定短期和长期的学习目标，通过分阶段的目标来增强他们的成就感，比如完成某项作业、提高某科成绩或者参加某个活动。每当孩子完成一个小目标时，要给予充分的赞赏和肯定，这能够增强他们的自信心，让他们看到努力的结果，从而激发出更多的学习热情。
与孩子一起进行亲密的家庭活动，例如周末的外出旅行或家庭聚会，能够增强家庭关系，创造更和谐的家庭氛围。当孩子感受到家庭的关心与支持时，内心的厌学情绪会得到缓解，他们会更加愿意与家人分享自己的学习体验和烦恼。在这样的活动中，家长也可以引导孩子学会团队合作、解决问题等能力，让孩子感受到在实际生活中学习的乐趣和意义。
建立良好的榜样效应，让孩子看到身边成功人士的奋斗历程，也能够激励他们克服厌学情绪。家长可以分享自己的学习经历、工作故事，让孩子明白每个人在自己的成长过程中都会遇到挑战，努力和坚持是走向成功的必经之路。通过这样的分享，孩子会对未来产生希望，理解学习的重要性。
全方位地支持和理解孩子，通过沟通、兴趣培养、环境优化、目标引导等多种方式来激励孩子学习，让他们逐渐克服厌学问题，重新找回学习的乐趣和动力。让孩子在学习与生活中找到平衡，让他们的心理健康得到保护，归属感得到增强，重新拥抱对知识的渴望和探索的勇气。