教育一个14岁女孩远离抽烟行为，需要从多个方面入手，理解她的心理和情感需求，帮助她建立正确的价值观和生活习惯。青春期是一个充满探索和叛逆的阶段，女孩可能会因为好奇、同伴压力或对成年生活的向往而尝试抽烟。作为家长或教育者，重要的是要以理解和关心的态度来引导她。
与女孩进行开放的对话，了解她的想法和感受，倾听她的声音，表达对她的关心和支持，避免使用指责或批评的语气，这样可以让她感到被尊重和理解。可以询问她对抽烟的看法，是否有朋友在抽烟，是否觉得抽烟很酷，帮助她分析这些行为背后的原因和影响。
提供关于抽烟危害的真实信息，帮助她认识到抽烟对身体健康的危害，可能导致的疾病和长期影响，分享一些真实的故事，讲述吸烟者的经历和后果，让她明白抽烟并不是一种成熟或时尚的表现，而是对自己健康的伤害。可以通过观看相关的纪录片或阅读一些真实的案例，让她更直观地感受到抽烟的危害。
鼓励她发展健康的兴趣爱好，帮助她找到其他的消遣方式，参与一些积极的活动，比如运动、艺术、音乐等，培养她的自信心和自我价值感，让她在这些活动中找到乐趣和成就感，转移对抽烟的注意力。与她一起制定一些目标，鼓励她追求自己的梦想，增强她对未来的期待。
建立良好的家庭氛围，创造一个开放、信任的环境，让女孩感到安全和舒适，愿意与家人分享自己的烦恼和困惑，避免让她感到孤独或被忽视。可以定期进行家庭活动，增进彼此的感情，让她感受到家庭的温暖和支持。
引导她认识到同伴的影响，帮助她选择积极的朋友，鼓励她与那些有健康生活方式的同龄人交往，分享彼此的兴趣和爱好，增强她的社交能力和自信心，让她明白真正的友谊是建立在相互尊重和关心的基础上的。
在她面临压力或困惑时，给予她支持和指导，帮助她找到应对压力的健康方式，比如运动、写日记、与朋友倾诉等，让她学会如何处理情绪和压力，避免通过抽烟来逃避问题。
通过这些方式，逐步引导女孩远离抽烟行为，帮助她建立健康的生活方式和价值观，让她在青春期的探索中，能够做出明智的选择，走向更加美好的未来。