理解孩子的感受
当孩子说出“我不想写作业”的时候，首先要理解他们的感受。在这个阶段，孩子们可能会感到学习压力、疲倦，或者对某些科目缺乏兴趣。这种抗拒不是简单的懒惰或逃避，而是他们内心对于某种负担的真实反应。因此，作为家长，首先要倾听他们的心声，了解他们为何不愿意写作业。
创造积极的学习环境
孩子的学习环境会直接影响他们的学习态度。为孩子创造一个安静、整洁、舒适的学习空间，可以帮助他们更专注于作业。这个环境中可以包含一些学习工具，比如文具、参考书及适当的学习资料。当孩子感受到环境的舒适与支持时，他们更容易产生学习的积极性。
设定合理的期望值
每个孩子的学习能力和速度都有所不同，因此，家长在设定期望值时应考虑到孩子的实际情况。过高的要求可能会让孩子感到焦虑，反而降低他们的学习动力。可以通过与孩子讨论他们的目标和期望，帮助他们设定可实现的小目标，让他们逐步体验到成就感。
鼓励自主学习
很多时候，孩子不愿写作业是因为他们感到失去了选择的权利。给孩子一些自主学习的空间是非常重要的。比如，可以让他们选择作业顺序，或者在完成某一部分作业后，给他们一些短暂的休息时间。这样，他们会感受到更多的掌控感，减少抵抗情绪。
利用游戏和互动提升学习趣味性
将作业变为更有趣的活动是吸引孩子的一个好方法。可以利用一些互动游戏或者学习应用程序，让孩子在玩的过程中学习。比如，对于数学习题，可以通过一些在线数学游戏来让孩子练习。这种方式不仅能降低孩子的抗拒感，还能有效提升他们的学习兴趣。
定期与老师沟通
孩子在school的表现与在家的学习态度有时候并不一致。定期与老师沟通，可以帮助家长更好地了解孩子的学习情况，以及哪些方面可能导致孩子的抵触。这种沟通不仅能让家长了解孩子在学校的优缺点，也可以对症下药，帮助孩子在家里的学习更加高效。
培养良好的时间管理能力
教会孩子如何安排时间，是他们今后学习的重要技能。可以与孩子一起制定日常学习计划和时间表，帮助他们学会合理分配时间，甚至在这个过程中，教他们如何设定优先级。这种方法不仅能减少写作业时的抗拒感，还能培养他们的时间管理能力。
提供情感支持与鼓励
在孩子面临学习压力的时候，父母的情感支持是非常重要的。适当的鼓励和赞美可以极大地提升孩子的自信心。当孩子完成作业时，不妨给予他们一些小奖励，或者一起分享完成作业的喜悦。这种积极的情感反馈会让孩子对学习产生更好的联想。
帮助孩子找到意义
孩子的不愿意，经常与他们看不到作业的意义有关。在合适的时机，可以和孩子讨论学习的实际应用，帮助他们理解每一科目的重要性和未来可能的应用场景。这样，孩子可能会对写作业的积极性有更深层次的理解，从而减少抵触情绪。
耐心与包容
在整个过程中，保持耐心和包容是极其重要的。每个孩子都是独特的，他们的发展也各不相同。作为家长，尽量放下自己的期待，站在孩子的角度去理解他们的感受。多给予支持，少一些强迫。与此同时，逐渐培养孩子的自律和独立性，让他们学会为自己的学习负责。
寻求专业帮助
如果孩子的抗拒情绪持续影响学习进度，甚至伴随其他情绪问题，不妨寻求心理咨询师的专业帮助。专家能够通过专业的评估提供有效的策略，帮助孩子找到学习动力。这样的帮助不仅对孩子有利，对整个家庭的氛围也能带来积极的改善。