孩子上高中后不想上学的现象越来越普遍，许多家长对此感到困惑和无奈，面对这样的情况，家长需要认真倾听孩子的心声，了解他们的真实想法，可能是学习压力过大，或者对未来的迷茫，甚至是与同学之间的关系紧张，都是导致孩子不愿意上学的原因。
与孩子进行深入的沟通是非常重要的，家长可以选择一个轻松的环境，和孩子一起散步或者吃饭，避免在紧张的氛围中讨论问题，鼓励孩子表达自己的感受，了解他们的烦恼和困惑，倾听他们的声音，给予他们足够的理解和支持，帮助他们找到解决问题的方法。
在了解孩子的想法后，家长可以帮助他们制定合理的学习计划，适当减轻学习负担，帮助孩子找到适合自己的学习方式，鼓励他们参加一些兴趣班或者课外活动，培养他们的兴趣爱好，增强他们的自信心，让他们在学习中找到乐趣，而不是单纯的压力。
建立良好的学习环境也很重要，家长可以为孩子创造一个安静、舒适的学习空间，减少干扰，帮助他们集中注意力，合理安排学习和休息时间，避免长时间的疲劳学习，适当的休息和放松能够提高学习效率，让孩子更愿意投入到学习中。
与学校的老师保持沟通也是一个有效的途径，家长可以主动与老师交流，了解孩子在学校的表现，寻求老师的建议，老师往往能够提供专业的意见，帮助家长更好地理解孩子的情况，找到合适的解决方案。
在孩子的成长过程中，心理健康同样重要，家长可以关注孩子的情绪变化，适时给予关心和支持，必要时可以寻求专业的心理咨询，帮助孩子缓解压力，调整心态，让他们在面对学习和生活的挑战时，能够保持积极的心态。
鼓励孩子设定目标也是一种有效的方法，帮助他们明确自己的兴趣和未来的方向，设定短期和长期的目标，让他们在实现目标的过程中，感受到成就感和满足感，增强他们的学习动力。
在这个过程中，家长的态度至关重要，保持积极的心态，给予孩子信任和支持，避免过多的指责和压力，让孩子感受到家庭的温暖和关爱，帮助他们在高中生活中找到自己的位置，重新燃起对学习的热情。