青少年为何痴迷活击刀剑乱舞？
活击刀剑乱舞是一款目前在日本十分受欢迎的手机游戏，它的特色是以历史剧情为基础，为玩家提供了一种仿佛回到历史时期，成为武士贵族的体验感。除此之外，游戏中有极高的策略性和可自由度的线路选择。这些因素都深深吸引了许多青少年的心，使他们痴迷于这样一款游戏之中。
如何发现他们的沉迷？
沉迷活击刀剑乱舞的青少年，通常两眼发直，不愿与人交流，甚至会在夜里熬夜睡眠不足。如果这样的情况持续存在，就可能会引发一些不必要的身体健康危害。
如何帮助他们摆脱沉迷？
1.建议做出时间规划。过度沉迷游戏中，时间的流逝是不可察觉的。所以建议青少年制定明确的时间计划，规定每日游戏的时间限制。
2.建议选择适当的游戏。青少年在玩游戏时需要注意游戏的内容不宜过于暴力或血腥，应该选择获得Pegi3以上的游戏。同时也需要注意游戏中是否存在赌博或网络暴力等不良行为。
3.鼓励多元兴趣。青少年如果沉迷游戏，往往是因为没有更多的兴趣爱好。因此，我们应该鼓励他们多去尝试不同种类的学习和社交活动，培养多元化的兴趣爱好。
4.建立家人的监管措施。家长应该密切关注青少年的游戏状况，要时常进行询问和了解，并学会监管他们的用脑和睡眠。另外也应该确立一个良好的沟通模式，辅导孩子理解游戏对人健康的影响。
如何防范未沉迷者？
1.家长引导。在孩子需要精力补充时，应该把游戏的放松效应和长久影响带给他们的注意力。
2.打造多彩生活。父母应该多与孩子交流，鼓励他们参与各种不同的学习和体验活动，增强他们兴趣爱好的多样性，如果孩子习惯单调的生活就容易被游戏所吸引。
3.劳逸结合。在生活中规律的作息会有好处。父母应该合理地分配孩子的体力和脑力。如果孩子过多红利于游戏，就会极限限制活力，失去热情，对身体也不利。
总之，沉迷一款游戏是青少年心理状态不健康的其中一种表现。做好青少年游戏心理健康辅导，不仅能够在游戏中发挥积极能量，也能够避免不必要的沉迷，拥有更加有益健康的人生。