注重“听见蓝说”，陪你更好地生长为自己。文|蓝蓝教主，一个有温度的心思疗愈师。本文来自我的“个人抗郁闷专栏”第二篇。这篇文章对你走出郁闷很重要，请必须看到最终。全部的苦楚实际上都是一种错觉。问题是：对你来说，这是真的吗？——埃克哈特·托力经过新闻和数据统计剖析，咱们知道，郁闷...
来历：公民网-公民日报海外版2020年高考挨近，江西省赣州市会昌县各所中学经过展开放飞纸飞机、拉动力圈、伐鼓传球等兴趣运动减压活动，纾解高三考生应考压力和心思焦虑。朱海鹏摄(公民视觉)我国初次全国性成人精力妨碍流行病学查询显现，焦虑妨碍患病率最高，毕生患病率为7.57%，12月患病率为...
作者：刘娜闲时花开一个单亲家庭长大的孩子的来信。『问』娜姐，见字如面。我本年20岁，在上大二。我是单亲家庭长大的孩子，很小的时分，爸爸妈妈就离婚了。经商的父亲，越轨了其他女性，生了一个弟弟，就脱离了我和妈妈。妈妈是中学教师，自幼就对我特别严厉，凡...
夜，已深。无月，稀星。一路上，静悄悄的。只要或远或近不时还响过几声轿车的叫唤。勇少转过大马路，拐入一条黑漆漆的冷巷，再走一百来米便是他的出租屋了。其实勇少也不是第一次加这么久的夜班，也不是第一次走这条黑漆漆的冷巷了，所以勇少一点都不惧怕。赶了一夜的...
（健康时报记者徐婷婷文/图）世界卫生组织一份关于郁闷症的陈述显现，全球有超越3亿人患有郁闷症。郁闷症病因杂乱，其间5-羟色胺缺少备受重视，而世界上医治郁闷症最常用的药物之一为5-羟色胺再吸取按捺剂，便是经过进步脑内5-羟色胺水平而起作用的...
潘女士和她老公成婚近十年，开了一间自己的公司，而且孕有一儿一女，在他人眼中可谓是美好美满，人生赢家了。但她历来没想到，自己与老公自食其力，最终换来的是老公的无情强逼....在她们还没有成婚的时分，她老公在他人公司打工，一个月赚不到一百块钱，在那个时代也是不折不扣的穷小子。其时，潘女士...
强迫症是一种精神疾病，它在咱们日子中很常见。细微的强迫症患者和正常人体现并无显着不同，仅仅或许在某些方面比较较真。一般状况下，细微的强迫症患者无需求进行药物医治，但若是已到对日子和作业非常严苛的境地，那就或许需求药物医治了。尽管很多人将自己有强迫症作为口头禅挂在嘴边，但也...
有这样一些患者，因为身体上的一种或几种不适症状，如痛苦、心悸、功用不良等，就重复强调身体不舒服，体现出对躯体症状的过度忧虑与重视，并不断就医和查看，企图找出器质性疾病，影响到日常的学习、作业及人际交往。医师说，在扫除并非是器质性病变或功用性疾病后，能够确诊这是“躯体化妨碍”。文...
健康生活焦虑症又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑心情体会为首要特征。可分为缓慢焦虑(即广泛性焦虑)和急性焦虑(即惊慌发生)两种方式。首要体现为：无清晰客观目标的严峻忧虑，忐忑不安，还有植物神经功能失调症状，如心悸、手抖、出汗、尿频,以及运动性不安。...
以上内容来自每天跟心思学泡在一同的「简略心思」，假如有郁闷症状应该怎么办呢？他们为我们预备好了7个缓解郁闷的办法。回复关键词「办法」就能够看到主张啦简略心思是一个引领自我探究和生长的心思健康服务渠道。除了上面关于心思常识的解读，他们还会运用心思学研讨普通人身边的各种...
郁闷症是许多人惧怕的病症，那么怎样才知道自己有没有得郁闷呢？这里有简略最准的郁闷症的体现测验30题，用试题来测验一下自己心思究竟有没有郁闷的体现症状。郁闷症的体现测验30题（附答案）：1、你是否一向感到哀痛或悲痛？是的（1分）不是（0分）...