声明你还在忧虑网络上的问答渠道不靠谱吗？你还在忧愁问题答复得牛头不对马嘴吗？又或许被光秃秃的广告套路........这是一篇调集了许多小伙伴问题的答题篇，答案全部是好心境渠道的精力科、心思科医师在作业之余、真挚所答。期望对小伙伴们有所协助。01问：郁闷症导致记忆力和注意力变差，还...
咱们这些经历过郁闷症的人面临着一个重要的决议：医治郁闷症的最好办法是什么?最常见的挑选是药物医治和心思医治。01.药物才是医治郁闷症的真实办法？几年前，咱们共同以为药物医治是医治郁闷症的“真实”办法。其时，郁闷症的“化学失衡”理论还很盛行。该理论的根本版本是，郁闷症是由大脑...
本文选自"心思学说"的付费课程《十二周走出郁闷症》专栏,如需购买悉数课程，请先重视"心思学说"账号，查看专栏《十二周走出郁闷症》课程简介，本课程首要教会郁闷症患者用“新心情疗法”脱节郁闷暗影，走向健康人生！如您觉得本专栏的内容能让您的郁闷症有所改进，或让您更好的应对郁闷，欢...
文/阿秋当你特别焦虑的时分，咱们终究该怎么做才是最为正确的应对方法？我给咱们几点主张，假如你可以真实去悟理解，把它们实践起来，那么这些症状都将不再令你可怕，取而代之的是它会由于你的强壮，而变得越来越弱。榜首，当症状和焦虑感产生的时分，做到接收它，无条件的接收，接收便是一个最开始的应...
1月26日，成都市卫生健康委员会发布《新式冠状病毒感染的肺炎防治常识问答》，本手册内容是依据国家卫生健康委员会、我国疾病防备控制中心等部分发布的中心信息编制的。成都市卫健委将及时更新最新防治常识。一、什么是新式冠状病毒?冠状病毒是自然界广泛存在、十分一般的一类病毒的总...
“就在刚刚，七年多的婚姻日子完毕了，没有第三者，便是悲伤了……”“长时刻加班996，压力太大，每天睡不着觉，心情溃散，回到家坐床上就哭”“我很自卑，干事做欠好，学习也学欠好，挫折感太多了”“感觉自己的日子都是灰色的，看不到期望”“常常不可思议地心悸，精力总是处于紧张状况，想先做个心思咨询，...