来历：红网-时间新闻《焦虑缓解手册》，[美]埃德蒙·伯恩、阿伦·布朗斯坦、洛娜·加拉诺著，湖南人民出书社出书。红网时间10月27日讯（记者蔡娟）灵敏、失眠、不安、惊惧、头秃、失控……关于许多人来说，焦虑是日子难以防止的一部分。在现代社会中，乃至呈现更为严重和耐久的特定焦虑阻碍。在...
立誓早睡的你，22:30就仰卧在床上，但一闭上眼，都是这周的待办作业事项。你公然不负众望，又成果了一个辗转反侧、直到清晨才入眠的晚上。图片来历：丁香医师规划团队当代人的精力压力，来自于日子中的方方面面。白日运筹帷幄，游走于办公楼格子间，精力充沛。但其实身心疲乏，作业中表面上牵强保持，...
引荐一本书给大伙，这是一本从心思学方向进行策划的复仇之路。花了一天的时间，我怀着疑问和不安的心境看完了这本小说，假设人间上的人类没有愿望，没有得寸进尺，会不会就少了屠戮，多了一丝温暖呢？冤冤相报何时了，愿望的无限扩大，能够让一个人变成“杀手”，到头来，害的...
现如今跟着科技的前进，越来越多的人抛弃了手动书写文字，大多数都是用电脑去打字，导致很多人都快忘记了汉字是怎么书写的。可是作为爸爸妈妈在教育新一代人的时分，他们总是会要求孩子仔细的书写，会要求孩子们把每一个字都去认仔细真...
在这个偶像横行的年代，大多数人都坦白自己是表面协会。凹凸高挑的身段、娇美精美的妆容……当这样一位妙龄女郎走在大街上时，不只会引得男人连连回头，女性们也喜爱盯着看。以貌取人，常常是被作为一个贬义词而存在。我遇到许多女孩子跟我诉苦，说她们没人追。女生找目标的规范一般很古怪，有...
你焦虑吗？从医几十年，才智过的大部分焦虑症患者多为年轻人。因为刚结业、催婚等原因，面临着家庭和作业的多重压力，刚开始时烦恼忧虑，慢慢地就开展成为焦虑症。焦虑症是一种常见疾病，首要体现是胸闷气短、某一阵觉得活不下去了，并且晚上睡觉质量差，多梦。不要觉得焦虑症是小问题，会导致生活才...