产后郁闷症是指新妈妈生完宝宝后患上的一种精力妨碍，发病率为10%-20%左右。产后郁闷症的有关症状最早从产后两三天就开端显现出来，持续时刻最长可达一年。第一次出产、怀孕期间心境动摇大、好胜心强、心思素质较差的人比较简单患上产后郁闷症。那么产后郁闷症怎样防备?下面我们就来一...
文/阿秋跑步疗愈心境对错常有用的，许多人就不理解了，为什么跑步能够疗愈自身上一些欠好的负面失望压抑心境呢？其实啊，从字面上的意思，咱们就能够很直观地知道：“跑步是一种宣泄心境的办法，咱们心中有许多坏的心境、失望消沉的心境，都是能够经过跑步来涣散自己的苦楚伤心的，然...
尽管，这些孩子日子在悠远的当地这些故事产生在悠远的天边但当你把目光投向他们的时分你的心会不会狠狠地酸了一下？某省的大山深处，12岁的李阳和几个十一二岁的留守女孩凑在一同，用手机对着大山顾影自怜、谈天。有人问：“人生最重要的是什么？”一个女孩一挥而就地说：“命。”穿戴红衣的李阳...
作者|卢璐来历|卢璐说（大众号：lulu_blog)最近收到一封读者的来信，叙述了自己14岁女儿早恋的问题，她不知怎样处理，期望能得到我的回复。经过她的附和，函件内容详细如下：卢璐姐，你好。我是一名38岁的银行员工，我的女...
现代社会作业节奏快、学习压力大，导致人们心思问题越来越多，尤其是疫情防控的关键时期，社会充满了对疫情的惊骇、忧虑和焦虑，心思问题更是会集迸发。依据国家卫生健康委《新式冠状病毒感染的肺炎疫情紧迫心思危机干涉辅导准则》文件精力及芜湖市新式冠状肺炎疫情防控暨推进“六稳”作业...
交汇点讯8月9日，扬州市举行第11场疫情防控专题发布会。江苏省扬州五台山医院心思科主任卜茹在会上介绍，疫情来袭，打乱咱们正常的日子、学习、作业的节奏，心情难免会遭到不同程度的影响，焦虑、抑郁、惊骇等，这些...
有些人不乐意寻求专业心思咨询的协助，一个常见原因是，人们认为心思咨询看起来和找朋友谈天差不多——除了听你吐苦水的朋友并不需求你付钱。但事实上，向咨询师寻求专业协助和与友情深沉的朋友倾慕攀谈，是十分不同的体会。“和朋友倾慕攀谈可以一扫心中积郁，这让人觉得痛快，我很享用这种感...