分手了想拯救，对方却对你爱答不理、冷酷备至，你用尽了悉数的办法如同都是在受阻，对方仍然无动于衷，乃至会拉黑删除去你。怎样拯救上一任呢？朋友们的最遍及的做法便是拼命刷存在感，让对方的生命里填满自己，余光中都是自己，恨不能每时每刻呈现在她面前，绝不能让上一任忘了自己，乃至不...
焦虑症（anxietydisorders）是一种常见的心思疾病，它和单纯焦虑的心境不同，焦虑症导致的不仅仅暂时性的严峻或惧怕，或者是暂时性的心跳加快、手抖…等生理反响，在焦虑症的患者身上，焦虑的心境或许不会淡去，乃至会恶化。对焦虑症的个案而言，他们面临的不仅仅心思遭到影响，身体也或...
今日共享的书本是《别输在不敢提要求上》作者（美）琳达·拜厄斯·斯温德林著。这本书的质量很一般，但对一些内向性情的人，里边的主张实用性十分强，我花了好几年才认识到这一点。这实践是一个十分有用心思战略：当你提要求，有或许提到更多，也有或许失利。但你不提要求就只能被迫等候或承受。你...
“郁闷”这一词语总是出现在咱们的日子傍边，可能是无意间说出来的，或许是在打闹嬉戏中说出来的，比如说：你又胖了，哎呀！你这话插到我心窝了，我郁闷了，快点来哄我之类的言语。但是关于郁闷这一词人们都是半知半解的，感觉自己得了郁闷症之后，就匆匆忙忙的去就医，然后医师说：你并没有得郁闷症，但是你...