心思讲堂有的战友面临作业、操练中的困难，常会感觉“压力山大”。假如自我调适才能不强、负面心境堆积过多，或许构成焦虑、郁闷等不同程度的心思问题。联勤保证部队第900医院神经外科主任护师李琦总结了一些简略有用的心思调适办法，共享给战友们。呼...
Hi咱们好我是帮帮欢迎咱们来到专业讲堂间隔22考研还有不到120天部分23考研的同学现已开端预备了今日帮帮就带咱们了解一下「心思学」的基本状况01心思学专业分支心思学是一个大类的总称，其间包括不同的二级学科和研讨方向，一起还分为专硕和学硕，刚触摸心思学考研或许跨考的同学许多都...
疫情原因孩子们大半年都没上学，现在疫情好点了，孩子们又放暑假了，大半年没去上学，许多孩子会呈现心思问题，尤其是青少年，让家长们很头疼，却又没有办法，杰出的家庭气氛、调和的家庭联系，对青少年度过青春期是非常重要的，所以家长在遇到作业的时分不要过度责备，乃至谩骂，这不能解决问题，乃至会起到...
日子很难，中年人和青年人是现阶段压力最大的两个年龄段，一个守护着现在，一个计划着未来。中年人每天面临来自另一半来自孩子的压力，还要面临来自作业上的压力。而青年人要面临来自家里的敦促，面临作业不如意，面临未来的苍茫，初出茅庐筋疲力尽。关于每天从起床开端又是很堵心的一天，晚上由于...
抑郁症是一种精力类疾病，所谓心病还须心药医，医治抑郁症是一件很困难的工作，许多明星就由于抑郁症终究完毕了自己年青的生命。本来抑郁症是老年人简单患上的一种心理疾病，跟着日子压力的加重，现已逐步的年青化，一开端由于压力大人会变默不做声，逐步的就开端低沉、自卑，从而开端交际困难，这便...
秦若桐（编译）健康我国举动提出，到2022年和2030年，居民心思健康素质水平预期提升到20%和30%；焦虑妨碍患病率、抑郁症患病率上升趋势减缓。心思咨询作为心思健康服务的重要一环，重要性显而易见，但专业心思咨询师的数量和质量现状不容乐观。不只我国如此，国外也是如此。英国就面临着咨询师数量...
尽管现在经济水平得到了进步，可是人们的日子压力并没有削减。除了日子以外，还有作业上的压力，这些压力会让人们的心境处于极不安稳的状况，然后也就会呈现浮躁的状况，而这些都是归于焦虑症的症状。那么，焦虑症要怎样医治才干治好呢？一、焦虑症要怎样医治才干治好呢？1、远离引起焦虑的要素其...
“这节课我完全不知道老师讲的是什么！”，“我一节课做了七个题，只做对了三个，我根本不是学习的料！”，“老师，别对答案了，我快要疯了！”……我们在与我校学生座谈交流中这样的声音此起彼伏，不管成绩优秀的还是成绩差的，在面对困难与挫折时显得手足无措，苍白无力。久而久之，压抑，痛苦就会使他们出现...
齐鲁晚报·齐鲁壹点记者张如意通讯员金文娟钟耕坤近日，记者在山东省精神卫生中心获悉，该中心引进让广大失眠患者朋友们期待已久的治疗失眠的非药物治疗手段——是国际上失眠治疗第一选择、无任何副作用的治疗方式——“失眠的认知行为...