文/阿秋跑步疗愈心境对错常有用的，许多人就不理解了，为什么跑步能够疗愈自身上一些欠好的负面失望压抑心境呢？其实啊，从字面上的意思，咱们就能够很直观地知道：“跑步是一种宣泄心境的办法，咱们心中有许多坏的心境、失望消沉的心境，都是能够经过跑步来涣散自己的苦楚伤心的，然后到达一种开释...
打游戏成瘾、购物成瘾、赌博成瘾……这些都是病，并且归于精神妨碍。最近，北京回龙观医院成立了行为成瘾病房。这儿收治各种行为成瘾患者——购物上瘾、沉浸赌博、沉湎游戏……都可以在这儿得到医治。关于成瘾疾病的医治，许多人马上会想起从前风行一时的“戒网瘾中心”。在那里，上网成瘾...
在现代高压的社会，焦虑症的发病率也居高不下，可是有不少人以为焦虑症是“城市病”，不必医治就能够了。中山大学隶属第三医院精力心思咨询可副主任医师王相兰表明，焦虑症假如听任不睬，不只没有办法正常地进行学习、作业、日子、人际交往...
现代社会，压力无处不在。人们常常为了生计繁忙，却发现在各种精力压力的之下，心思现已疲惫不胜。也许是因为继续的压力经常迸发的糟糕心境，操控不住的与他人的冲突；也许是遭到忽然而来的冲击而一蹶不振，深深的自我置疑和否定，失眠、郁闷、焦虑、人际窘境、心思伤口等等问题使许多人的日子堕...
抽动症能够说是现在日子中，儿童疾病最为常见的一种，发病率一向都是处于居高不下的状况。现在，儿童抽动症现已得到了遍及的重视，也主张家长多多了解关于儿童抽动症的发病体现，以及常见的预防措施。下面就介绍儿童抽动症的症状体现。1、留心妨碍：留心妨碍为首要的抽动症的体现之一。抽动症...
你知道吗？每个人都有或许患上郁闷症！它被称为心灵的伤风，和品德无关，和毅力的强弱无关，它是一种疾病，不知为何就会到来。下面给我们预备了一份来自心思资深教授依据40多年临床经验规划的一份郁闷自评量表，赶忙来测验一下吧！评分标准：（是的打1分，没有...
郁闷症是一种危害身心健康的疾病。一旦患上郁闷症，心里的主意就会与常人不一致。因而，郁闷症患者有必要学会自我医治。事实上，郁闷症是一种很简单医治的疾病。医学上称为“精力伤风”。那么，我该怎么自我医治郁闷症呢？持续训练尤其是在晨练中，许多郁闷症患者会呈现行动迟缓、大意、懒散的...
一个心思咨询匠带你进入自己心里的国际，喜爱的重视吧！文/老K英国闻名精力病学家安东尼·斯托尔（AnthonyStorr）所著《丘吉尔的黑狗——郁闷症及人类心灵的其他现象》中译本面世了。巨大的政治家、英国前首相丘吉尔曾被郁闷症折磨了终身，以至于他把这种疾病带来的苦楚比方成一只一向尾跟着...
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）昨天梦梅给我发消息说她怀疑儿子峰峰早恋了，计划着要给孩子转学。问完才知道，梦梅发现峰峰学习桌抽屉里有一张心形的贺卡，还有类似于“情话”的祝福语，被她发现了。难道儿子早恋了？可把梦梅气坏了！其实峰峰才上一年级，性格有点内向，在班里很少有小...