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生完孩子后有社交恐惧症

2023-08-13 20:32:00社交恐惧0

生完孩子后,我发现自己变得越来越不善于与人交流,甚至有了明显的社交恐惧症。

我曾经是一个很开朗、善于交际的人,但现在却感到非常焦虑和不自在。

生完孩子后有社交恐惧症

首先,我觉得这种变化可能与孩子的到来有关。

作为一个新手妈妈,我需要不断地照顾孩子,这让我感到非常紧张和疲惫。

每天都要处理孩子的大小事情,根本没有时间和精力去与别人交流。

其次,我也担心自己的形象和状态。

生孩子后,我的身体发生了很多变化,比如体重增加、皮肤变得松弛等等。

这让我觉得自己不再有自信和魅力,不敢再和人交往。

此外,我也发现自己越来越难以与人建立深入的关系。

在孩子的陪伴下,我很难有时间去结交新朋友,更不用说维持老朋友的关系了。

我觉得自己在社交方面变得非常孤独和落寞。

总之,我现在正在努力克服自己的社交恐惧症。

我知道这需要时间和努力,但我相信只要我坚持下去,最终一定能够重新拥有自信和善于交际的能力。

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