首先，了解女生社交恐惧症的原因和表现是很重要的。
社交恐惧症是一种常见的心理障碍，可能使女生害怕与人交往，担心被拒绝或受到伤害。
这可能导致她们变得内向、孤立和不自信。
因此，你需要对她的情感状况进行了解和关注，以便更好地与她建立联系。
其次，用一些简单而温暖的方式接触她。
你可以通过短信、微信或其他社交媒体与她联系，询问她的近况，分享你的兴趣和想法，或者邀请她参加一些轻松愉快的活动，如逛街、看电影、喝咖啡等。
这些活动可以让她感到舒适和放松，并且逐渐增强她的信心和自尊心。
然后，你需要给她足够的时间和空间，让她能够逐渐适应和接受你的存在。
这意味着你需要在追求她的过程中保持耐心和理解，不要给她太大的压力和负担。
同时，你也需要尊重她的意愿和选择，不要强迫她做任何她不想做的事情，或者让她感到不舒服或尴尬。
最后，建立信任和尊重的关系是追求女生的关键。
你需要表现出真诚、坦诚、友善和体贴，让她感受到你的关怀和支持。
同时，你也需要尊重她的感受和需要，不要在她不愿意的情况下做出任何决定或行为。
只有在建立了稳定而健康的关系之后，你才能更好地与她交往和相处。
总之，追求女生有社交恐惧症需要耐心、理解和尊重。
你需要了解她的情感状况，用简单而温暖的方式接触她，给她足够的时间和空间，建立信任和尊重的关系。
只有这样，你才能更好地与她交往和相处，实现你的追求目标。