社交恐惧症是一种常见的心理障碍，它会使人们感到非常紧张和不安，尤其是在面对社交场合时。
对于一个年仅11岁的女孩来说，这种心理压力可能会更加强烈和困扰。
首先，我们需要了解社交恐惧症的症状。
这种疾病的主要症状包括害怕在公共场合被人关注、害怕被评价、害怕与人交往、害怕社交互动、害怕面对陌生人等。
这些症状会使人感到焦虑、紧张、不安和尴尬，甚至会导致身体不适和心理上的疾病。
其次，我们需要了解这个女孩的具体情况。
她可能因为某些原因而变得害羞、自卑和不自信，这些情绪可能会导致她更容易感到社交恐惧。
或许她曾经遭受过欺凌或者被排斥，这些经历也会导致她对社交场合感到害怕和不安。
无论是哪种情况，我们都需要给予她足够的关爱和支持，让她感到安全和被理解。
然而，我们也不能让这种疾病影响到她正常的生活和成长。
我们可以寻求专业的心理咨询和治疗，让她学会应对自己的情绪和掌握一些缓解社交恐惧的技巧。
例如，可以让她参加一些小型的社交活动，逐渐增加她的社交经验和信心；或者可以让她学会深呼吸、放松身体和思维转移等技巧，帮助她缓解紧张和焦虑。
此外，我们也应该从家庭和教育的角度给予她足够的关注和支持。
家长可以多与她沟通、交流，了解她的情感需求和困扰，并给予她安全感和鼓励。
学校和老师也应该关注她的心理健康和情感发展，为她提供更多的支持和帮助，让她感到被理解和被接纳。
总之，社交恐惧症是一种常见的心理障碍，它可能会影响到一个人的生活和成长。
对于一个11岁的女孩来说，我们需要给予她足够的关爱和支持，让她感到安全和被理解，并寻求专业的心理咨询和治疗，帮助她掌握缓解社交恐惧的技巧和方法。
同时，我们也需要从家庭和教育的角度给予她更多的关注和支持，让她健康、快乐地成长。