首先，需要明确的是，社交恐惧症并不会影响一个人的价值和魅力。
因此，要追求这样的女生，首先需要尊重她的个性和感受，不要让她感到自己的社交障碍成为了负担。
其次，建立信任和理解是非常重要的。
可以通过与她进行一些简单的交流，例如分享自己的一些经历和感受，或者是向她询问一些问题，了解她的兴趣和爱好。
这样可以让她感到被关注和理解，从而建立起良好的互动关系。
另外，要尽量避免让她感到不适和压力。
可以选择一些比较安静、自然的地方进行约会，例如公园、咖啡厅等等，不要选择过于喧闹和拥挤的地方。
同时，也要尊重她的个人空间和隐私，不要过于强求和干涉她的生活。
最后，要持续关注和支持她的进步和发展。
可以鼓励她参加一些社交活动，或者是一些能够提升自信心和自我认知的课程和培训。
同时，也要给予她足够的鼓励和支持，让她知道自己的价值和重要性，从而更好地面对和克服自己的社交恐惧症。