当女孩告诉你她有社交恐惧症时，这说明她非常害怕社交场合，对于与陌生人交流感到不适和焦虑。
这是一种常见的精神疾病，可能会影响她的日常生活和工作。
首先，作为她的朋友或伴侣，你需要理解并尊重她的感受，不要轻视她的恐惧或用强迫的方式让她参加社交活动。
你可以提供支持和鼓励，帮助她逐渐克服恐惧，但需要尊重她的节奏和决定。
其次，你可以帮助她寻求专业的治疗和支持。
社交恐惧症是可以治疗的，通常使用的方法包括认知行为疗法和药物治疗。
你可以陪伴她去看医生，帮助她建立信任和安全感。
然而，治疗是一个漫长的过程，可能需要时间和耐心。
你需要给予她足够的理解和支持，不要对她的恐惧感到沮丧或失望。
同时，你也可以帮助她寻找一些适合她的社交活动，例如小型聚会或兴趣爱好小组，帮助她逐渐适应社交场合。
此外，你也需要关注自己的情绪和心理健康。
当你陪伴一个有社交恐惧症的人时，可能会感到沮丧、无助或疲惫。
因此，你需要寻求支持和疏导，保持积极的情绪和态度。
总之，当女孩告诉你她有社交恐惧症时，你需要理解并尊重她的感受，帮助她寻求专业治疗和支持，同时关注自己的情绪和心理健康。
逐渐克服恐惧需要时间和耐心，但你的支持和陪伴可以帮助她走出困境，重新融入社交生活。