什么是挫折心理？
挫折心理指的是因为在某些方面遭遇到无法想象的困难或者失败，导致学生在情感上和思想上出现的失落、沮丧和不自信的情绪反应。青少年学生在成长的过程当中，往往会遭遇到一些挫折，如学习成绩不如意、社交不畅、生活困扰等等，这些挫折会对学生的身心健康产生不良的影响。
应对挫折的关键
要想应对挫折，关键是要掌握正确的心态。首先，学生应该学会接受现实，不抱有美好的幻想。然后，学生需要认识到困难和失败是生活的正常现象，有时候这些困难和失败是偶然的，有时候则是必然的。最后，学生需要意识到挫折也是成长的机会，只有在挫折中找到自己不足的地方，才能更好的提高自己。
如何应对挫折？
首先，学生需要调整自己的情绪，避免过度消极或者过度自责。其次，学生需要分析挫折的原因，尽可能的找到解决方案。如果遇到学业上的挫折，学生可以找老师或者同学请教；如果遇到人际关系上的挫折，学生可以寻求身边朋友和家人的支持和鼓励。最后，学生还可以通过开展一些兴趣爱好或者参加志愿活动来转移注意力，减轻情绪上的负担。
家长的作用
家长在孩子成长过程中起着至关重要的作用。当孩子遭遇挫折时，家长应该给予适当的关爱和支持，帮助孩子找到新的方向并坚定信心。此外，家长也需要教育孩子正确的应对挫折的心态，鼓励孩子勇敢面对挫折，相信自己能够战胜困难。
学校的支持
学校也应该为学生应对挫折提供帮助和支持。学校可以加强心理健康教育，提高学生的心理素质。学校也可以设立各种各样的综合性服务中心，为学生提供心理咨询和辅导服务。此外，学校还可以组织一些关注学生心理健康的活动，如心理课程、心理讲座等，丰富学生的情感生活。
结束语
挫折是成长过程中的必经之路，学生应该学会正确的应对方法。家长和学校也应该为学生提供必要的支持和帮助，鼓励学生勇敢面对挫折，相信自己能够战胜困难。加强心理健康教育和服务，培养学生的心理素质，切实保障学生的身心健康。