社交恐惧症是一种常见的心理障碍，也被称为社交焦虑症。
它是一种对社交场合感到过度紧张和不适的情况，这种不适可以是身体上的，如心跳加速，出汗和颤抖，也可以是心理上的，如害怕被别人评价和拒绝。
社交恐惧症可能会导致人们避免社交场合，这可能会影响到他们的职业发展和个人生活。
社交恐惧症的原因可能是多方面的，包括基因、环境和个体的情感因素。
有些人可能会有遗传因素，家族中存在社交恐惧症的人可能会遗传这种病症。
环境方面，儿时的经历，如缺乏社交技能、被欺凌、被拒绝等，也可能会导致社交恐惧症的发生。
此外，内向、自卑、自我意识过高等个体情感因素也可能会使人更容易受到社交恐惧症的影响。
社交恐惧症的治疗方法可能包括药物治疗和心理治疗。
药物治疗可能会使用抗抑郁药物或抗焦虑药物来控制症状。
心理治疗可能会使用认知行为疗法、曝露疗法和社交技能训练等方法来帮助病人克服社交恐惧症。
此外，一些自我帮助方法也可能会有所帮助。
这包括深呼吸、放松技巧、积极思考和面对恐惧等方法。
此外，参加社交活动、与他人建立联系和寻求支持也可能有所帮助。
总之，社交恐惧症是一种常见的心理障碍，可能会影响到个人的职业发展和个人生活。
治疗方法包括药物治疗、心理治疗和自我帮助方法。
参加社交活动、与他人建立联系和寻求支持也可能有所帮助。