青春期是一个充满挑战与变化的时期，许多孩子在这个阶段会对学校产生厌倦情绪，导致不想上学的情况发生。作为家长和老师，如何帮助这些孩子克服厌学情绪，是一个值得探讨的问题。
首先要理解，青春期孩子的厌学情绪往往是多方面原因造成的。可能是学业压力过大，让他们感到疲惫和无助；也可能是与同学或老师的关系出现问题，导致他们在学校感到不舒服；还有可能是青春期本身带来的心理变化，使他们对未来的不确定性感到焦虑。面对这种情况，家长和老师需要从以下几个方面进行心理疏导：
建立良好的沟通渠道是关键。孩子可能因为害怕惩罚或者担心被误解而不愿意表达自己的真实想法，因此，家长和老师要营造一个安全、开放的环境，让孩子可以无后顾之忧地谈论他们的感受。倾听孩子的心声，不要急于给出建议，而是先理解他们的情绪和想法。例如，当孩子说“我不想上学”时，可以问：“你是因为什么不想上学呢？”这样可以引导孩子自己思考问题的根源。
帮助孩子认识到学习的意义和价值。许多厌学的孩子会觉得学习枯燥无味，无法看到学习的终点。家长和老师可以尝试通过一些有趣的学习方式，如游戏化教育、项目学习等，让孩子在实际操作中体会到学习的乐趣。也可以通过与孩子一起探讨未来职业规划，让他们明白学习是通向他们理想生活的桥梁。
再者，缓解孩子的压力也是必不可少的。青春期的孩子面临学业、友情、自我认同等多方面的压力，适当的放松和减压活动是非常必要的。可以鼓励孩子参与一些他们感兴趣的课外活动，如运动、艺术、阅读等，这些活动不仅可以转移他们的注意力，也能帮助他们建立自信，找到自我价值。也要注意孩子的作息时间，确保他们有足够的休息和娱乐时间，避免过度学习导致的疲劳。
建立积极的学校环境和家庭氛围也很重要。学校应营造一个友好、包容的氛围，减少竞争压力，增加合作学习的机会，让每个孩子都能找到自己的位置。家庭方面，家长应尽量避免用成绩来衡量孩子的价值，给予他们更多的情感支持和无条件的爱。让孩子知道，无论成绩如何，他们都是被爱着的，这样的心理基础可以增强他们的抗压能力。
必要时寻求专业帮助。有些孩子的厌学情绪可能已经影响到了他们的心理健康，这时就需要专业的心理咨询师或儿童心理学家介入。通过心理治疗，孩子可以更好地理解自己的情绪，学会如何应对压力和挫折。
帮助青春期孩子克服厌学情绪是一个需要耐心、爱心和智慧的过程。家长和老师应以理解、包容和引导为主，帮助孩子找到学习的乐趣和生活的意义。通过多方努力，我们可以帮助孩子顺利度过这个充满挑战的阶段，为他们未来的成长打下坚实的基础。