1. 理解青少年的思维方式
青少年的思维模式与成年人大不相同。他们的思考方式更为具象、情绪化和以自我为中心。因此，在与他们进行沟通时，我们需要以他们的角度去理解他们的话语和行为。避免刻意去规避、否认、贬低他们的表达。要学会尊重他们的感受，用耐心和理性的语气与他们交流。
2. 沟通前先听取青少年的意见
了解青少年的想法以及他们所面对的问题非常重要。在沟通前，请先耐心聆听他们的意见，了解他们的想法和感受。并在听取的过程中注意观察他们的面部表情和肢体语言。这样可以使对话者慢慢感觉受到尊重，进而准备好愿意交流他的感受。
3. 沟通过程中注重语气的调节
沟通过程中，语气的调节非常重要。青少年通常比较敏感，容易被语音和肢体语言所影响。因此，我们应该以平和、温和、友好的语气进行交流。给他们传达我们愿意倾听他们的信息，建立信任和 同理心。
4. 给青少年足够的支持和认可感
通过对情况了解和肯定成就，我们可以为青少年提供足够的支持和认可感。我们可以对他们的建议和想法表示认可，提出建设性的意见和建议。这些都会帮助他们更好地认识自己，从而更积极地解决自己的问题。
5. 鼓励青少年表达自己的想法和感受
青少年因为处于认知和情感的独立性发展阶段，经常面临各种心理困惑和挑战。因此，我们应该更多地倾听他们的意见和想法，鼓励他们分享自己的感受和情感。在鼓励他们时，我们还应该给他们足够的自由空间，避免在他们表达自己时过于控制。
6. 建立良好的互动关系
在与青少年进行心理沟通时，我们应该努力建立良好的互动关系。良好的互动关系的建立有助于提高双方的信任度，并促进沟通的顺利进行。可以在对话中慢慢发现问题和解决问题的过程,从而进一步建立信任，取得良好的沟通效果和心理支持。