高中生28岁贪恋杨光的快乐生活
高中生28岁，仍然对杨光念念不忘，这样的情感纠缠可能会给他的生活带来不少困扰。但是，我们可以从不同角度来看待这个问题，寻找解决之道。
接受现实并反思问题的根源
首先，高中生28岁的现实情况是无法改变的，他已经成年，可以理性看待自己的感情。贪恋杨光可能源于内心某些不愿面对的问题，他可以反思一下自己对这段感情的依赖和期待，找出问题的根源。
寻找新的兴趣爱好和活动
为了摆脱对杨光的依恋，高中生28岁可以试着培养新的兴趣爱好，参加各种活动，拓展自己的社交圈子。通过和更多的人接触，他可以逐渐减少对单一对象的情感依赖。
建立良好的人际关系和社交网络
在社交网络的支持下，高中生28岁可以获得更多的情感支持和建议，避免陷入孤独和自怜的状态。和朋友、家人分享自己的感受，听取他们的意见，也可以帮助他看清现实。
寻求心理咨询和专业帮助
如果高中生28岁觉得自己已经无法自拔地沉浸在对杨光的感情中，可以考虑寻求心理咨询和专业帮助。心理专家可以帮助他理清思绪，解决内心的困扰，让他重新找回生活的平衡。
尝试接受新的感情和机会
最后，高中生28岁也可以尝试接受新的感情和机会，培养和他人之间更健康、平衡的关系。只有敞开心扉，勇敢面对新的可能性，他才能真正获得快乐生活。