案例一：学习困扰的小明
小明是一位小学三年级的学生，最近他在数学上遇到了一些困扰。他觉得数学很难，每次做题都很吃力。他感到自己比其他同学学习不好，导致他对数学产生了厌恶和抵触情绪。
作为小明的班主任老师，我特地找到了他，和他进行一次心理疏导，希望帮助他重新树立信心，克服学习困难。
我首先和小明进行了一次面对面的交流，询问他对数学的感受以及具体遇到的困难。我发现小明在家庭环境中缺乏学习的支持和帮助，从而导致他对数学的态度逐渐变差。
为了解决这个问题，我决定采取一些措施。首先，我鼓励小明在课后多向我请教题目，并且帮助他找到自己的学习方法。其次，我与他的家长进行了一次深入的沟通，告诉他们小明的困扰，并希望他们能在家庭中给予更多的学习支持和时间。
经过几个星期的努力，小明的数学成绩有了明显的提高。他不再对数学感到抵触，而是充满了学习的动力。这次心理疏导让他从困扰中走了出来，重拾了对学习的信心。
案例二：缺乏自信的小红
小红是一位小学五年级的学生，她在班级中常常因为沉默寡言而被同学忽视。她觉得自己没有朋友，非常孤独。她缺乏对自己的自信，很少主动与人交流。
我作为小红的班主任老师，决定找到她，了解她的心理困扰，并给予她一些适当的心理疏导。
我先是和小红进行了一次私下的交流，询问她感到孤独的原因。我发现她缺乏自我价值的认同，认为自己不值得被别人关注和交流。
为了帮助小红树立自信，我决定采取一些措施。首先，我鼓励小红多参与班级的集体活动，并在活动中给予她适当的表扬和鼓励。其次，我与她的同桌进行了沟通，希望同桌能在日常学习和生活中多给予她一些关心和支持。
经过一段时间的努力，小红逐渐变得开朗活泼，并且和同学之间的关系也有了明显的改善。这次心理疏导让她恢复了对自己的自信，重新享受到了与他人交往的快乐。