理解孩子的情绪
当孩子不愿意写作业时，首先要理解他们的情绪。孩子们可能会因为多种原因而抵触作业，比如情绪不佳、对学习内容感到困惑，或是对作业量的恐惧。作为家长，理解和共情是关键。试着与孩子交谈，了解他们内心的想法和感受，让他们释放情绪，有时一场简单的谈话就能大大缓解孩子的压力。
建立固定的作业时间
制定一个规律的作业时间表对于孩子的学习习惯非常重要。通过固定的时间来完成作业，可以让孩子逐渐适应学习的节奏。家长可以和孩子一起商量出适合他们的作业时间，比如放学后半小时到一小时的高效学习时间，而在此之前允许孩子先放松一下，吃个小零食或做些简单运动，帮助他们转变心态。
创造良好的学习环境
一个安静、整洁、没有干扰的学习环境极大地提高了孩子的学习效率。为孩子准备一个专属的学习空间，确保这个区域光线充足，空气流通，同时减少电视、手机等干扰。这里可以放置学习工具和他们喜欢的书籍，激发他们的学习兴趣。孩子们在一个舒适的环境中学习，能够更容易专注。
将任务分解成小步骤
孩子在面对大量作业时，可能会感到无从下手。作为家长，可以帮助他们将作业分解成小的、可管理的步骤。例如，如果孩子需要完成一篇文章，可以先让他们列出提纲，然后逐步完成各个部分。这样的步骤小而清晰，可以降低孩子的抵触情绪，同时给他们提供更大的成就感。
使用积极的奖励机制
通过积极的奖励机制可以有效激励孩子完成作业。这个奖励不必太物质，可以是孩子喜欢的活动、游戏时间或者小零食。当孩子完成作业后，可以按照约定给予合法的奖励，以此激励他们建立良好的学习习惯。通过这种方式，孩子将会在心中建立起“完成作业=获得奖励”的积极联想。
鼓励自我反思
促进孩子的自我反思能力可以帮助他们更好地理解自己的学习情况。在作业完成后，家长可以引导孩子总结一下今天的学习收获与挑战，鼓励他们思考下次有哪些改进的地方。这样的反思不仅能提升孩子的思维能力，还能让他们对作业有更深层次的理解和接受。
引导兴趣和关联性
把作业与孩子的兴趣或日常生活结合起来，可以增强他们的学习动机。家长可以在日常生活中引导孩子将学的内容与生活中的实际情况关联，让他们看到学习的意义和价值。例如，数学作业可以通过购物来引入，而语文作业可以通过他们喜欢的故事进行延伸。通过这样的方式，孩子会更容易接受并愿意去完成作业。
定期与老师沟通
与老师保持定期沟通，有助于了解孩子在学校的表现以及作业的难度。家长可以通过请教老师获得对孩子学习情况的反馈，了解他们的优势和不足之处，一起制定有效的学习计划。通过家校联动，建立良好的合作关系，有时能更有效地促进孩子的学习积极性。
培养时间管理能力
教导孩子掌握基本的时间管理技巧，让他们学会如何安排学习和休息的时间。使用倒计时、时钟等工具，帮助孩子在固定的时间内高效完成某项任务。逐渐地，孩子不仅能提升学习效率，还能学会如何在日常生活中合理管理时间，从而为未来的学习提供基础。
给予适度的自主权
适度给予孩子一些自主权能够提升他们的学习兴趣与责任感。可以让孩子自己决定完成作业的顺序、方法，甚至选择喜欢的学习工具。通过这样的方式，他们在完成作业时会感受到更多的掌控感，从而降低抵触情绪。此外，让孩子自己选择作业的完成时间，也有助于增强他们的自主学习能力。